苞米和虾也是我们普遍的食材，虾归属于海货，营养成分很高，苞米呢是蔬菜水果，二者是不是能一起吃呢?虾能够 和苞米一起吃吗?假如如果可以的话，如何做才美味呢?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

苞米和虾能够 一起吃吗

苞米和虾一起吃是沒有一切矛盾的!能够 一起吃哦!

苞米营养元素

苞米含有维他命C等，有长命、美容护肤功效。苞米胚尖含有的营养元素有提高身体基础代谢、调节中枢神经系统作用。能具有使皮肤鲜嫩光洁，抑止、减缓皱褶造成功效。苞米有调中健脾开胃及降低血脂、减少血细胞胆固醇的作用。

虾营养元素

虾中含有维他命 A，可保护视力;也有维他命 B 群，能缓解疲劳，提高精力，此外，也有赖氨酸能减少胆固醇，并可维护内分泌系统，避免动脉硬化。虾中也有能调整心脏活动的镁和防止贫血的铁制等多种多样矿物，就连虾头都是有很多的优质蛋白质和甲壳素，能防止及改进中老年骨质疏松及提高免疫力。虾还具备补肾壮阳功效，能补肾壮阳，协助改进阳痿，早泄，性欲低下，频尿等状况，也有利于生完孩子的女性乳汁分泌。

苞米和虾怎么做美味

苞米甜虾

主要材料：北极虾300克。调料：甜玉米罐头300克，丝瓜，红萝卜各50克。调味品：油，盐，糖，芝麻油，芡粉少量。作法：1、先将北极虾除掉虾脑和虾头，除掉的虾脑不必丢掉，还能够做别的菜;2、将丝瓜、红萝卜切切丁;袋子里的虾用矿泉水清洗一遍;3、锅中放进小量冷水，将水烧开后各自放进苞米、丝瓜、红萝卜，1分鐘上下将调料所有捞起来太凉;4、炒菜锅中放进油，油烧后放进胡萝卜丁、丝瓜丁煸炒，随后放进甜玉米罐头，这时候可根据本人口感添加糖和盐5、最终放进北极虾，淋入少量芡粉，起锅前面少量芝麻油就可以。

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