小枣的肉质地圆润，糯而不腻，小枣的食用方法非常简单，一般大伙儿吃小枣全是立即服用，小枣的食用方法实际上有很多，喜欢吃小枣的盆友能够多多的试着不一样的作法。

小枣怎么做好吃

小枣蒸南瓜

作法：提前准备的食物有老胡瓜.削皮小枣，将冬瓜去皮切成0.8厘米上下的片，随后切割成尺寸一致的方片形，把切完的冬瓜方片摆入盘里.上边放小枣，放进炒锅中火灾蒸十五分钟，锅中烧开倒进芡粉.加小量盐.搅伴匀称后放进纯蜂蜜，将搅伴好的汁淋在盘里，一道造型设计美观大方的小枣冬瓜就完成了。

作用：能够养颜美容，由于小枣可以协助清肠排毒，排出来肠油，清除身体沉积的内毒素，保持人体基础代谢作用的一切正常，美容养颜的另外小枣中的维他命可以阻拦黑色素沉淀，协助美白皮肤、防衰老，对我们的皮肤是十分的好。

小枣的食用方法全集

1、胡萝卜小枣水

原材料:胡萝卜20克、小枣2粒。

作法:胡萝卜削皮,清洗,切成片;小枣清洗,水锅置火上烧开,放进小枣、胡萝卜烧开后,文火再煮1钟头,去渣后可食。

2、小枣芋笋银耳粟米汤

主要材料:春笋320克,小米10克,小枣20克,黑木耳(发制),20克。辅材:茯苓5克调味品:姜3克,盐3克。

作法:茯苓浸软去瓤清洗,小枣清洗;粟米清洗,起肉,心征用;春笋削皮清洗,切薄件;银耳(黑木耳)浸发大,清洗,滚煮5分鐘,捞出滴干水,随后用食油爆香姜,降雪耳炒数下铲起。水适当煲开,再放进所有用材煲开,温火煲3钟头,拣去粟米心,下盐调料即成。

3、小枣麻根老母鸡

原材料:柴鸡1只、麻根30克、小枣10克、姜片10克、葱10克。

作法:柴鸡清洗内、外,麻根清洗,姜片削皮切成片,葱绑成把。用锅烧开水,资金投入柴鸡,用低火煮去在其中鲜血,捞出清洗。把鸡放进煲内,添加麻根、小枣、绍兴酒、姜片、葱,引入白汤,用文火煲2钟头至鸡烂,随后加入盐、味精、白胡椒粉,再煲5分鐘去葱就可以服用。

小枣的服用解决方式

1、原材料。一般宜采用个大、核小、肉质地松散、薄皮而韧、液汁较少的种类。

2、等级分类。将枣果按切枣机出入规格的尺寸等级分类,另外去除畸型枣、虫枣、过熟枣。

3、划缝。将经选择的枣果等级划分资金投入切枣机的孔洞开展割缝。深层以做到瓜瓤薄厚的一半为宜。过深易碎,过浅不容易浸湿糖液。

4、洗枣。划缝后的鲜红枣嵌入竹竹筐内,放到冷水中清洗,控干水份。

5、煮枣。在直徑86.5cm铁锅内放冷水1—1.5kg,需水量可按枣的湿区、质量指标、煮的時间和火力点有一定的调整,白砂糖4.5—5kg,鲜红枣9kg。先把水和糖加温溶成糖液,随后倒进鲜红枣,与糖液拌和,用灶火煮熬持续,搅拌并捞除浮上来的糖沫。待枣熬至变松变黄时,就缓解滚动。当炒糖色由白转黄时,减低火力点,用慢火慢慢熬煮,煮至熔点溫度达105℃以上,糖份65%时才行,煮枣時间约50分钟。

吃小枣有哪些好处呢

小枣的营养元素包括蛋白、脂类、醣类、维他命C、B1及B2、膳食纤维素、钾、钙、镁、磷低温等离子，营养成分很高，胜于柳橙和苹果，更能提高免疫力，可连皮服用，并能多样化运用，如做成果脯、乾果，亁果也可以研磨成粉做成糕点。对于要怎样挑到甜又汁多的小枣，有6技巧，包含外果皮光洁圆滑有光泽度、果形摆正详细、颜色比较黄绿色并有点乳白色、果实大、有净重感，和防止淤伤及裂开，种植户吴祯哲则出示另一个建议，如蒂头较为开，糖度相对性高。

温馨提醒：大枣以新鮮服用最好，放到25度C室内温度使用寿命大概有4天，假如放长时间，外型会造成黄褐斑外，会出现脱水皱皮状况，因而建议大伙儿买回家了后，可以用塑胶袋包裝好，立刻放进冷藏室，能储存约2礼拜，冷冻时不必让鲜果外露，防止脱水。

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