二型糖尿病的血糖水平普遍得到了较好的控制。如果你多注意饮食，就可以。此外，根据适度的药物和饮食疗法的紧密结合，可以有很好的缓解病情的效果。很多糖尿病患者都觉得吃饭是一件很困扰的事情，因为不能吃的东西太多了。但是，如果你有2型糖尿病的食谱，相信你会找到合适的吃法。

二型糖尿病患者需要科学研究来匹配他们自己的饮食。最好不要吃苹果。如果对他们饮食的控制没有一个令人满意的实际效果，他们可以服用一些药物来辅助治疗，如葛花芝和卡斯平。但是，最好严格控制饮食。这里有一个适合二型糖尿病患者的简单食谱：

1、 早晨：馍馍(高纤)、生鸡蛋、牛乳。

2、 下午：高纤维的白米饭/馍馍/鲜面条、鱼类或是猪瘦肉、蔬菜。

3、 夜里：白米饭(高纤)或是粥、蔬菜、猪瘦肉或是鸡脯肉。

应注意以下几个方面：

一、当血糖值并未控制比较好的时候暂不必吃苹果，当血糖控制合格后再试着吃苹果，即在两顿饭中间血糖值最少时吃苹果，于饭后三十分钟到1钟头、2钟头测测血糖，吃什么水果好，吃多小量，以血糖值不高为标准。

二、烧菜宜用食用油(如红花子油、食用油、豆油、葵花油等)，那样可让1型糖尿病患者获得一定的人体脂肪，1型糖尿病患者每天摄取人体脂肪量可占总产量的30%~35%。

三、合理膳食，单一食品不可以考虑身体的多种多样营养元素的需要，因此 务必根据多元化的饮食搭配，做到饮食搭配均衡。合理膳食遵照的标准：杂粮精粮配搭，营养搭配，不挑食、不挑食，喜爱的不必多吃，讨厌的也不必少吃。

自然，这些针对1型和2型糖尿病患者的食谱看起来有点简单。如果有自己喜欢的对病情有利的食物，可以多加一些，比如苦荞。这种食物对降血糖的效果非常好，当饭吃也是可以的。服用燕麦粉和苦荞后，很多糖尿病患者的血糖水平基本可以得到控制，剂量要遵医嘱。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除