黄芩是很知名的一种中药药材，它的作用许多 ，可以身体排毒有利排尿，强筋壮骨健骨，如今很多人都喜爱用那样的中草药材来熬粥，非常是用黄芩，那麼大伙儿掌握用黄芩怎么煮粥吗，实际上熬法是许多 的，每日可以喝上那样的粥，一定可以让自身的人体变的越变越好，下边我们就讨论一下黄芩养生保健粥的做法。

一、秘方 1.主要材料： 绿豆50克；薏米仁50克；荷兰豆50克；莲籽50克；大枣30克；枸杞子10克 2.调料： 黄芩250克 二、具体方法： 1.黄芩用清小水泡20分钟； 2.黄芩入石锅，加3碗水，烧开，水沥出预留； 3.加上一碗水，烧开，水沥出预留。 4.主要材料用小水泡20分钟，一起放进石锅，加黄芪水，火灾烧开； 5.换文火煮40分钟，就可以。 三、常见问题： 1.每日早或晚喝1小盘子； 2.以上配比为一个人5天使用量。 3.煮好的粥可放置电冰箱，喝前加入适量加温就可以。 四、作用： 调养五脏，养神固本培元，长期服用可缓解疲劳，防衰老，青春常驻！

此外一个黄芩养生粥做法

1、使用方法：

每日一碗长期性喝。

2、调料：

5天的量，黄芩250g，燱仁50g，荷兰豆50g，莲籽50g，绿豆50g，红枣30g，苟杞10g。

3、作法：

黄芩泡20分钟，入石锅，加二碗水，烧开15分鐘，沥出水量。再加一碗水，烧开10分钟，再沥出水量。

黄芪水加燱仁、荷兰豆、莲籽、绿豆、红枣，大火烧开后，文火煮40分钟，添加苟杞，煮10分钟。

黄芩药理学功能

护肝

一切正常小白鼠灌胃黄芪水煎液可让肝糖原提升。黄芩对四氯化碳导致肝脏危害造成的血清总蛋白和人体白蛋白减少有回暖功效，并能防止四氯化碳引发的肝糖原降低。黄芩可提升3H-亮氨酸掺加肝脏蛋白推动其升级。漫性乙型肝炎患者存有免疫细胞神经功能紊乱，T细胞亚群中CD8上升，CD4/CD8比率减少，黄芩注射液可使患者CD8降低，CD4/CD8上升，恢复过来免疫功能，提升清除病毒或抑止病毒扩散的工作能力。

对精子的作用

黄芩能延长小白鼠的动情期，对小白鼠的生长发育亦有优良的影响。黄芩可提高精子活动率，在身体之外人的精夜中加上黄芪水煎液，可使精子活力、男性精子健身运动速率、男性精子前向健身运动速率、男性精子头部晃动的頻率等均有明显提升。这针对将黄芩做为身体之外防腐剂在輔助生孕技术性层面（如人工受精、身体之外受精等）具备潜在性的运用使用价值。

提高缓解疲劳的功效

黄芩能提高大白鼠和小白鼠的肌张力。大鼠灌胃黄芪水煎液6日或14日，能提高大白鼠游水耐疲惫的功效，并使游水应激反应大白鼠血液醛固酮成分持续上升，超出空白页应激反应组和一切正常对照实验的水准。黄芩可使游水应激反应大白鼠肾上腺素净重提升，肾上腺变厚，束状带体细胞容积扩大、胞浆丰富多彩。说明黄芩提高大白鼠抗应激反应工作能力是根据提高肾上腺作用来完成的。

如今愈来愈多的人应当都是有健康养生观念了吧，如果不尽快的保护好自己的人体，病症也会不请自来，因而大伙儿针对健康养生层面的基本常识都应当多一些掌握，多吃一些可以健康养生的东西，非常是对今日详细介绍的黄芩营养粥应当多掌握。

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