甜菊叶也称甜叶菊,是一种可在花苑中种植的绿色植物。这种植物归属于菊科，原产地于非洲地区。甜菊叶具备一定要用使用价值，甜菊叶茶由甜叶菊叶片冲调，清甜味、能够 放进水杯2-4片干叶，略微草青味。甜菊叶具备服用使用价值，可煮茶食用，具备一定的药理学作用。下边，我们就来掌握下甜菊叶茶的作用与作用。

甜菊叶茶的作用与作用

甜菊叶茶茯苓功效与归经：甘，凉。带有低脂肪、高糖度清甜味成份甜菊糖，关键有甜菊苷、甜菊A3苷，其糖度与绵白糖对比，前面一种高300倍，后面一种高450倍，不含毒性和副作用。

常常食用甜菊茶，可缓解疲劳，减少血糖浓度独立冲调的甜菊茶仅有清甜味，疲惫或期待茶里边有清甜味时，能够 混和其他花草植物冲调食用。

还能养阴生津，用以胃阴不足，口干口苦，亦用以原发性高血压、糖尿病、肥胖症和应限定食用糖的患者。

临床医学观查甜菊叶有一定减少压功效，并可降低血糖。促进消化，推动胰腺和肠胃作用；滋润肝脏，养精醒神；调节血糖值，减肥瘦身美容养颜，合乎当代人追求完美低热量、低糖、无碳水化合物化合物、无人体脂肪的健康生活方式方法，对人体过重则及糖尿病患者也是珍宝甜菊素在全世界20好几个我国已宣布做为安全性代糖。

甜菊叶茶的忌讳

甜叶菊尽管营养丰富，可是不能很多长期性食用。

甜叶菊是糖中之首，胃为中合之府，过寒，超温都是造成腹泻。甜叶菊味甘寒性，很多食用会造成 胃寒而腹泻。

怀孕期间的人应当留意，最忌腹泻易伤元气！甜叶菊有医治高血压的作用。可是甜叶菊不属于茶系，属菊科木本植物，不能很多长期性食用。

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