方便面，也就是泡面，味道不错，方法也很简单。只需用开水冲泡即可。因此，方便面成了现代人喜爱的食材。这也难怪，现在大家的生活节奏都在加快，有时候根本无法注意饮食搭配。所以方便面热是必然的，但是权威专家建议还是少吃为好，不然对身体有害。让我们来谈谈泡面的危害.

很多人可能听说过吃面对人的身体不好，但是很多人并不清楚方便面的实际危害。所以对方便面没有限制。喜欢就买，泡。在这里，权威专家将带我们掌握方便面的危害。

1、缺乏维生素a，不利于人的大脑活动

科学研究表明，为了维持和促进人脑的一切正常生理功能，大豆卵磷脂、蛋白质、糖、优质蛋白质、维生素D、维生素C、维生素E、B族维生素等八种营养元素是必不可少的。但休闲食品中大豆卵磷脂、维生素、矿物质等微量元素含量很低，经常食用不利于大脑发育和逻辑思维活动。

2、非常容易造成 容易上火

方便面的酥脆只能靠油炸来保证。喜欢干吃泡面的人，吃完泡面会觉得口干舌燥，浑身发热。其实此时此刻，肝火才刚刚开始在体内挤压。就算泡着吃，超过一定量也会上火。

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