今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊dha副作用,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

很多家长对待DHA此类的营养元素，都觉得补一下更放心，顶多也就是没有用，但也没有坏处啊。小编就大声地告诉你：别傻傻地补了！

儿科医生也曾表示其实DHA补剂，包括家长平时喜欢给宝宝吃的钙剂、铁剂等各种营养补充剂，实际上都不仅仅含有它的有效成分，同时也含有调味剂、稳定剂、防腐剂等添加剂成分，单纯的DHA成分多摄入点可能没什么，但是你给宝宝吃越多的补剂，就意味着吃了越多的添加剂。

DHA到底有什么用

促进胎儿大脑发育、促进视网膜光感细胞的成熟、增进大脑细胞发育。

怎么样补才对

纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充DHA制剂、配方粉喂养的宝宝，如果配方粉是添加了DHA的，也不需要额外补充、6个月以后，宝宝开始添加辅食，就含有生长所需的很多营养素，也包括DHA、7个月以后，宝宝可以添加肉类，就能吃一些肉泥了，比如鱼肉泥牛肉泥。

DHA和AA如此有效，是否添加得越多越好呢？中山大学营养学教授何志谦博士断然否定了这种说法：“营养必须讲究均衡，DHA和AA也是同样道理。”何志谦教授说，过量的DHA和AA会产生副作用，如导致免疫力低下等。

真的想给宝宝吃补剂？先去问问医生吧，不然就来看下面的食谱就好！

番茄鱼肉泥

做法：

1. 鲈鱼肉洗净，蒸熟，去除鱼刺和鱼皮，碾压成鱼泥。

2. 西红柿洗净、去皮，切细末。

3. 汤锅中加入适量高汤，倒入鲈鱼肉泥及蒸鱼汤汁，煮开后加入番茄末，煮开至番茄成酱状。

适合年龄：4个月宝宝

紫菜鸡蛋羹

做法：

1.紫菜剪成细末，鸡蛋加少许盐打散，加入2倍的冷开水拌匀。

2.倒入紫菜末，拌匀。

3.上锅蒸，水开后5分钟关火，闷3分钟即可出锅。

适合年龄：6个月宝宝

今天的内容先分享到这里了，读完本文《（dha副作用）日了哮天犬了 给宝宝补的DHA居然就是添加剂 你怕不怕》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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