伴随着各种各样的食物深层次到大家日常生活，以致于大家能够 触碰到或是服用到不一样种类的食物，可是针对某一种的食物的掌握并不是很多。例如，大家常常在解决冬瓜的情况下便会把南瓜籽立即丢掉，由于很多人并不了解南瓜籽是能够 服用的。实际上许多 食物全身都是宝，南瓜籽做为一种身心健康食品在生活起居中常常服用，那麼冬瓜吃法是啥？接下去，我能为大伙儿详解有关冬瓜的有关知识是。期待对大伙儿有一定的协助，在日常生活中能够 多服用这类身心健康食物。

冬瓜蒸熟出现乳白色颗粒物

小白点是木薯淀粉颗粒物。

身体是靠存储人体脂肪来存储动能，绿色植物便是靠存储木薯淀粉了

蒸的冬瓜水份降低了，木薯淀粉便会结晶体溶解了，平常吃的地瓜淀粉，玉米粉一样，这一還是纯天然无生产加工的，能够 一切正常服用。

冬瓜吃法

1、糖酷冬瓜丸

原材料：冬瓜、小麦面粉各5OO克，食盐、白糖酷、木薯淀粉、食用油各适当。

流程：

将冬瓜削皮、瓤，清洗切片，笼煮熟后，取下，沥干水分，加小麦面粉、白砂糖、食用盐等，搓成面糊状;锅内加点油，烧至七成热，把冬瓜揉成小球体状肉丸子，入油中炸至橙黄色时捞起来;锅内放人底油，倒人冷水100ml，加白砂糖和少量食盐水淀粉勾芡，淋人少量米醋，倒人肉丸子调均匀就可以。此菜式具备益气，彭中治腹泻的作用，适用脾胃虚寒之泄泻，体倦等症状。

冬瓜吃法

2、海菜南瓜汤

原材料：老南瓜100克，海菜10克，虾米皮20克，生鸡蛋1枚，生抽、动物油、米酒、醋、鸡精、芝麻油各适当。

流程：

先将海菜小水泡，清洗，生鸡蛋打架碗内搅拌，虾米皮用米酒侵泡，冬瓜削皮、瓤，清洗切片;再将锅纵火上，倒人动物油，烧开后，放人生抽炝锅，加适当的冷水，投入虾米皮、冬瓜块，煮约30分钟，再把海菜资金投入，10分钟后，将搅好的鸡蛋液倒人锅中，加微信好友佐料调均匀即成。此汤具备养肝补肾壮阳强身健体之作用，适合于肾脏功部不全病人服用。

3、南瓜汤

原材料：冬瓜250克。

流程：

将冬瓜削皮、瓤，清洗切一小块，下锅中放水50Oml，煮至瓜熟，加微信好友调味品就可以。饮汤食瓜，早、晚各服用1次。本汤具备降血糖解渴的作用，糖尿病人可冬常服食。

4、冬瓜猪肝汤

原材料：冬瓜、牛肝各25O克，食盐、鸡精、色拉油各适当。

流程：

先将冬瓜削皮、瓤，清洗切片;牛肝清洗切成片;以上二物周边锅中，放水1000ml，煮至瓜烂肉熟，添加调料调均匀即成。此汤具备健脾胃养肝明目的作用，长期性食之，对夜盲症有一定治疗效果。

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