炎热的夏天来了,大家都喜欢在炎热的夏天吃一些可以防暑的东西。所以,大家掌握大米和绿豆粥是很重要的。在日常生活中,每个人都必须很好地掌握大米和绿豆粥,才能做出更好的味道。自然,大家可能在日常生活中已经做好了大米绿豆粥,但是大米绿豆粥怎么做才更美味呢?
大米绿豆粥营养含量很高,非常适合夏天吃。每个人都应该掌握哪些对我们的日常生活有益,哪些对每个人的日常生活不那么有益。大米绿豆粥大家要掌握和多了解。
小米粥一般夏天用,祛暑,其他季节自然也可以吃。具有清热解暑、祛暑的功效。
大米绿豆粥作法1:
1.薏米用小水泡十二个小时,大米泡四个小时,绿豆不用泡。
2.先放入薏米,烧开,再倒入大米和绿豆,再次烧开,转文火,煮至薏米和绿豆烂烂。
3.喜欢甜的可以放点老冰糖。
4、做好之后,一般拿一碗;拿勺子吃东西
5、想凉的快,最好带个菜。
大米绿豆粥作法2:
1、用冷水淘米;绿豆去除残渣,用冷水洗净。
2.将绿豆放入锅中,加入2升冷水,大火烧开,小火炖40分钟。绿豆酥烂时,放入大米中火烤30分钟,煮至小米粒盛开。粥汤很稠。
3.冷藏后加入白糖搅拌服用。
大米绿豆粥的做法很简单,大家都很容易掌握。其实大家都知道大米和绿豆粥的营养成分是非常丰富多彩的。所以大家在日常生活中要好好利用这种大米绿豆粥,每个人都要好好把握,会让你的暑气稍微冷一点。希望米饭绿豆粥能给大家带来很多快乐。
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