别以为榴莲果长得不好看丑的，可是它的营养成分但是十分丰富多彩。常吃榴莲能增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，给人体出示发热量。喜爱它的感觉它释放出去的味儿都带著芳香甜而不腻，讨厌它的人感觉味儿刺鼻无比。一些女孩钟爱榴莲果真是到瘋狂，无论何时电冰箱一直一股浓浓榴莲果味。可是女生来月经能吃榴莲吗?

榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。体质虚弱的盆友能够 服用榴莲果，榴莲果能够 补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。

榴莲对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。榴莲果液汁和外果皮中获取出的蛋白质水解酶，内服后能提升身体游离脂肪酸的水解反应，能将血液稠状融解，改进血液的部分循环系统，进而使发炎和水肿清除，临床医学可作为抗水肿和抗病毒的药。

榴莲果的营养成分许多 ，对女性朋友而言是最有益的一个作用。它能够 缓解痛经。由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够 具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效。榴莲果的性热能够 改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。

因此女性朋友来例假是能够 服用榴莲果的，并且对月经疼痛的女性朋友而言還是福利呀，能够 缓解痛经。可是千万不要停不住自身的嘴，吃多可不太好，易上火。

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