苋菜拥有“洗肠草”的头衔。苋菜中含有一点甜味，可以推动胃口。苋菜不但是能够 做为蔬菜水果来服用，并且拥有优良的功效与作用。苋菜的营养成分很高，苋菜和鸡脯肉能够 一起吃吗？苋菜和什么食物不可以一起吃呢？苋菜不可以和什么一起吃

1、苋菜不可以和牛肉一起吃

苋菜万不能和牛肉一起吃，由于苋菜茯苓功效辛温，具备彭中温补肾阳的功效。而牛羊肉性甘温，具备养血补肾壮阳的作用。二者同吃，如火上加油造成 牙龈肿疼。

2、苋菜不可以和纯蜂蜜一起吃

苋菜和纯蜂蜜一起吃的情况下，苋菜中的维他命C易被纯蜂蜜中的矿物毁坏。另外，苋菜含有膳食纤维素，而纯蜂蜜润肠通便利便，很多同食得话，易造成腹泻。

3、苋菜不可以和纯粮酒一起吃

由于纯粮酒性辛热，可推动血液循环系统，软化血管，而苋菜性辛温，清补补肾壮阳，二者同食，针对病后初愈的人要以说成火上加油，因此不可以同食。

4、苋菜不可以和白醋一起吃

苋菜和醋同吃，会毁坏苋菜中的类胡萝卜素，导致营养成分的外流，因此不建议苋菜与醋类健康饮品同食。

5、苋菜不可以和牛乳一起吃

苋菜是不可以和牛乳一起吃的，由于苋菜中带有草酸，而牛乳中有很多对身体有效的钙，草酸会影响牛乳中钙的消化吸收，从而导致牛奶营养的缺少。

韭菜的功效

1、补肾壮阳通阳

苋菜温性，味辛，但无补肾壮阳成分。

2、益肝健胃消食

苋菜带有挥发物单方精油及硫酸盐等独特成份，释放出一种与众不同的香辛味道，有利于疏调肝火，提高胃口，提高消化吸收作用。

3、理气理血

苋菜的辛辣食物味道有散瘀活血化瘀，理气导滞功效，适用跌打、恶心想吐、肠炎、呕血、胸口痛等症。

4、促进消化

苋菜带有很多维他命和膳食纤维，能提高肠胃肠蠕动，润肠通便，防止直肠癌。

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