今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊我老公有外遇了怎么办,以下关于我老公有外遇咋整啊的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

最佳答案一、老公有外遇怎么办最好 1、找出男人出轨的原因 你的老公之所以出轨，除了他自身的原因外，有一部分的原因必定在于你的身上，如果你表现得足够优秀，男人又怎么会舍得出轨呢无论最后是否能成功，尝试找到你身上的这些缺点并加以改正，让他看到一个焕然一新的你，在这个基础上，你再表现得“女人”一点。比如对他更加温柔，更加体贴，尝试为他打点好一切，让他知道真正对你好的人是你而不是外面那个女人。 2、改变生活方式，创造生活乐趣 当你结婚的时候，你不只是有两条基本原则：工作场所和家庭。你有很多选择。当生活变得单调乏味时，婚姻自然变得枯燥乏味。两个人在家里，很容易发生一些生活矛盾，不必要争吵。这些不必要的争吵往往是你伤心的原因。第三者不是不可战胜的，她只是代表了短暂的诱惑，丈夫无法控制自己。 婚外情怎样去挽回？幸福的婚姻是不可能不忠的，因为欺骗的代价很高，而且丈夫不会被外界吸引。为了挽回老公，女人需要变得更好。 二、婚外情怎样能挽回 1、互相交流思想 回忆当初，哪对夫妻都有一段另人陶醉和向往的日子，只是时间的长与短而已。检讨当前，分析矛盾与冲突的根由，各傲自我批评，展望未来，探讨夫妻重新契合的途径，这样做的目的，在于用加倍温暖的心去换回对方的离散之心。一般来说，将心比心，以心换心，精诚所至，金石为开。尽管婚外恋时感情炽热，但他的内心始终为罪恶感和羞耻感所扰，只要阶梯搭牢，他们是会下楼的。 2、增加你的个人魅力 诱惑是巨大的，丈夫的工作性质可能要求他去旅行、社交和与不同的人交往。在这段时间里，他会遇到一些美丽的年轻女性，让他感受到青春的美丽。家里是一个粗心大意的妻子，外面是一个美丽的女人，这是不可避免的，他将被她们的年轻漂亮吸引。 任何一个有外遇的男人或女人都有外遇，因为他或她无法控制自己的欲望。婚外情怎样能挽回？每个人都喜欢漂亮的东西，你丈夫希望他的女人漂亮。 老公有外遇怎么办最好呢2 一、不要太把出轨当回事 小三成功上位的典故也有，除了白眼狼男人，更多是因为妻子的`作法让丈夫不满意。除此之外，基本上很少有男人会因为小三抛弃糟糠妻，也就是说，小三成功上位的几率还是很小的。一个女人，只要甘愿装傻并偶尔给丈夫一点压力且有和小三耗下去的勇气，其本上最后仓皇而逃的都是小三。 二、每天把自己打扮的花枝招展 有些女人喜欢用出轨的方式报复丈夫出轨来换取心理平衡，事实上，报复性出轨并不能抚慰女人受伤的心，只会让女人更加烦躁或走上不归路。为此，女人在丈夫出轨之后，要拿出装出来的淡定，不要颓废，而是把自己打扮的花枝招展，与此同时放慢回家的步伐，让男人有点云里雾里。 当你神秘起来，男人就会好奇，你只需冰冷的假装无所谓，男人就会对你很紧张，任凭他胡思乱想，对他出轨的事都字字不提，等着他给你道歉，你就看到胜利的曙光了。 三、遇小三挑衅时别忘记对小三说声 有些小三猴急的想转正，为此，会在抓狂甚至无奈的状况下对正室进行挑衅，这时，女人一定不要气恼，因为敢于主动给正室打电话的小三其实已经急不可耐了。 面对小三的挑衅，正室只需对小三礼貌性的说：我这段时间很忙，没能很好的照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行一个做妻子的职责，等改天你方便的时候，姐请你吃饭。 四、不要和男人争锋相对，主动反思自己的不足 经营婚姻是两个人的事，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方式不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，丈夫出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。 如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。 五、平日里在公婆那里积点德，让公婆对其进行施压 新时代，基本上每个家庭都是独生子女，公婆自然会将儿媳妇当自己闺女对待，尽管说公婆有些时候存在护短或有些做法你不能苟同，但要学着容忍和理解。 新婚姻时代，一个能讨好公婆的儿媳妇在家庭中会展现举足轻重的地位，有句话叫‘不看僧面看佛面’，丈夫出轨之后，就算不顾及老婆感受，也要考虑父母感受。平时积德了，公婆自然会在最关键时刻替你站出来主事。 男人发生婚外恋，无外乎与自己的七情六欲有很大的关系。当发现男人有婚外恋时，女人切勿大吵大闹，一定要保持冷静的头脑，理清原由，看是否自己有做的不对的地方，不要不分原因的就把自己的男人推出“门外”，这样只会越闹越僵，使婚姻走向灭亡。如果对方一再地出轨，一再地伤害你的话，其实这段婚姻也就没有了继续下去的理由，结束婚姻也是一个不错的选择。 老公有外遇怎么办最好呢3 一、不想过，直接走法律程序。 老公有外遇最好的处理方式有哪些有些女人把爱看得比生命重要得多，在她们眼里出轨是不能接受的，即使男人再怎样悔过，补偿也是无可挽回的。 这类人往往很固执自己的原则，甚至于达到了精神病的程度。假如你是这样的女人，那么当你丈夫出轨后，你实在无法再接受对方的话，建议你直接诉诸法律程序，这样既保证了自己的利益，又解决了心结。 二、全力对付小三。 丈夫有外遇，自己心有不甘，烦躁，心乱，一直憋着一口恶气没有地方出，如果你是这样，最好先处理小三，把其它事情抛在脑后。自然不利于你挽回，是一种未得到优先推荐的做法，但实在是无法控制自己的情绪，这也不失为一种处理方法。 在这里对付小三，不是说让你去打架，而是要采取一些比较明智的办法，比如通过舆论的压力，逼迫小三退出，或者用举报的方式，让她在职场中声名狼藉。假如发泄的方法能让你平静下来，那就大胆地去做。做到这一步有两个起点： 一、已经完全不想挽回丈夫，是打算离婚; 二、依旧想要挽回丈夫。对于不同的起点，你需要控制好自己的发力度，以免让自己以后变的被动。想知道怀疑老公有外遇怎么办关注明君情感为你解答! 三、挽回丈夫，挽救婚姻。 老公有外遇最好的处理方式有哪些另一种方法就是挽回丈夫，挽救婚姻，这也是最值得推荐的。结婚时有感情危机是常有的事，再好的感情也要经历无数次的考验，我们也不可能是完美的。在丈夫出轨之后，如果你对丈夫还是很爱的，那么不妨给对方一次机会，去挽回他，还双方一个幸福的家。 挽救丈夫出轨需要你从以下几方面着手; 1、做好自我检查。一般说来，男人出轨并不是空虚的，一定是有他的原因，你首先要做的就是做好自己，从自己身上找出问题。假如是因为自己的原因而出轨对方，那么你需要做出改变。 2、给小三压力，让她知难而退。身为原配的你，你必须知道自己拥有优势，无论从哪方面来说，你都能压制小三。直接跟小三交谈，告诉她你是怎么不在乎她的存在，而且坦率地告诉她，在这种错误的感情中会付出什么代价。名利，亦或其他，她总有自己的目的，所以你能抓住她的痛点，集中攻击，你必定能收到效果。 3、培养情感。男子出轨，说一千道一万终究还是两个人感情不够好，又或是遭遇变故。因此想要挽回丈夫，挽救婚姻最好的办法，最根本的办法就是和丈夫建立良好的感情基础，把他从小三身边拉回来。你们要更积极地和老公产生互动，深入挖掘自己的内在需求，做好自己的知己。

最佳答案老公出轨如何处理

老公出轨如何处理，出轨是非常不好的行为，造成的影响是很大的，这种打击不只是对妻子的打击，还有对孩子的打击，甚至会给孩子带来很大的阴影，那么老公出轨如何处理呢？

老公出轨如何处理1

婚后发现老公有外遇该怎么处理

一、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。

在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。

第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

二、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

三、为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：

第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。

第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

四、和老公摊牌

如果经历了三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。

如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

五、让老公自己去处理他与第三者的关系

最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。

如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

六、注意事项

善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。

避免“主动促成外遇”：在我的咨询经验，百分之五十的外遇证据都是妻子主动收集而来的：通话记录、短信、网络记录等等。捕风捉影、草木皆兵。此举即侵犯了别人的隐私，让老公觉得不信任、压力，又有一个期待效应，好嘛，你既然希望如此，我就满足你吧!最后促成外遇成真!

老公出轨如何处理2

一、如果老公有外遇如何处理

如果老公有外遇可以通过协议离婚或者是诉讼离婚的方式来解除夫妻之间的关系。确无挽回可能的，可协议离婚或起诉离婚，建议起诉前先搜集固定对方出轨生子等证据。

而法院认定一方出轨的证据形式有：当事人自认的曾经发生过出轨过错行为的保证书、悔过书、道歉信等书面证据，直接证明夫妻一方与其他异性发生不正当两性关系的照片、视频资料、开房记录，实名认证能够查证属实的电话记录、QQ聊天记录、短信记录相关内容等。

女性在损害事实发生时要及时留存证据，依法维护自身权益。

二、如何搜集出轨的证据才会被采用

1、直接证据

(1)性 交录像，要求能够清晰的辨认正在发生性行为的双方并没有被剪辑;

(2)性 交场面照片，要求说明照片的来源、拍摄时间、地点等信息;

(3)书面认可，发生婚外情的当事人自己书写的保证书、承诺书、认错书等;

实践中可以引导丈夫在“保证书”、“悔过书”中检讨自己与情人长期共同生活的情节，然后可以经过公证成为认定“重婚”或“非法同居”的有力证据。

(4)本人认可的录音，行为人自己承认婚外情的录音，要求录音真实合法。这需要取得证据的途径要合法，在这方面可以先咨询律师问好可以用哪些方法，怎么实施。

2、间接证据

(1)婚外所生孩子，需要对方认可，否则，需要亲子鉴定，非常麻烦;

(2)暧昧短信，取得困难，条件许可可以及时将短信内容公证。

(3)证人证言，很难独立证明婚外情事实;

(4)录音材料，一些与婚外情有关的语音记录;

(5)共同租房证据，直接证明同居，但不能直接证明发生婚外性行为。

间接证据不能直接证明重婚或是有配偶者与他人同居行为，需要有其他证据佐证。

在当代的社会，现在如果要证明对方存在着出轨这种情况的话，完全是可以提交相对应的'一些证据给人民法院。比如说有一些是直接的证据，本人的认可以及认可的录音录像的。这些证据提交给人民法院之后，人民法院基本上都是会的，这对于解除夫妻关系是具有影响作用的。

老公出轨如何处理3

一、发现老公出轨怎么办

1、女性发现老公出轨，如果不想离婚，就要与老公沟通，看老公是否能回归家庭。

2、如果老公不肯回归家庭，或无法容忍老公出轨行为，可以考虑离婚，通过协议或诉讼离婚都可以。

3、法律依据：《民法典》

第一千零七十六条 【协议离婚】夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

第一千零七十九条 【诉讼离婚】夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或者与他人同居;

(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;

(四)因感情不和分居满二年;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

二、在离婚案件中,如何证明一方出轨

1、实行谁主张，谁举证的原则。如果一方主张另一方有了外遇，婚外情，那么必须提供证据来证明，如果不能提供证据，那么法院不会采信。 取证的过程相当麻烦，大多数情况下建议协商离婚闹到脸皮撕破的阶段，双方都损失巨大。没有爱情，也不可能有友情，但是不要多个敌人。

2、通常证明外遇的证据有很多，但是你说的，他说的，他们说的，法院都当你没说。证据讲究书证和人证。只有人证没用的，对方随时也可以找几个人出来说没见过他出轨吧。除非对方在法庭上亲口承认，或者给你写过承认出轨、保证不出轨的保证书。

3、证据可以证明外遇，但是请注意，证据越多越好，单一的证据效果不好。

最佳答案男人外遇已经是个老话题了，但无论何时当女人知道男人背叛了自己依旧是难以接受的，可伤心难过此时也是于事无补，当前重要的是处理好男方有外遇这件事，下面便教大家三种正确的婚外情处理方式。

男方有外遇怎么处理？教你三大正确的处理方法！－处理婚外情

一、不想过了，直接走法律程序

有部分女人将爱情看的比生命更重要，在她们眼里出轨是无法接受的，即使男人再怎么忏悔，弥补都是不可挽回的。这种人往往是非常坚守自己的原则，甚至于到达精神洁癖的程度。如果你是这样的女人，那么当你老公出轨后，你实在无法再次接受对方的话，那就建议你直接走法律程序，这样既保障了自己的利益，也解决了心结。

二、全力以赴对付小三

老公出轨，自己心有不甘，烦躁，心乱，始终憋着一口恶气没地方出，如果你是这样，那你不妨优先对付小三，其它的事情抛在脑后再说。当然这是不利于你挽回的，是不被优先推荐的一种做法，但实在你无法控制住自己的情绪了，这也不失为一种处理方式。

这里的对付小三并不是指让你去打架，对骂，而是采取一些比较智慧的方式，比如通过舆论的压力逼迫小三退出，又或者通过举报的方式，让她在职场上名誉扫地。如果发泄的方式能够让你冷静下来，那么去大胆的去做吧。做这一步有两个出发点：一、已经完全不想挽回老公了，是打算离婚了；二、依旧是想要挽回老公的。针对不同的出发点，你需要控制好自己的发力程度，以免让自己后续变的被动。

三、挽回老公，拯救婚姻

最后一种方式便是挽回老公，拯救婚姻，这也是最推荐的一种。婚姻中有了感情危机是常有的事，再美好的感情都会经历多次的考验，而我们也不可能是完美的。当老公出轨后，如果你对老公依旧是爱的，那么不妨给彼此一个机会，去挽回他，还双方一个幸福的家。

挽回出轨的老公需要你从以下几个方面入手；

1、做好自查工作。男人出轨一般来讲都不是空虚来风，必然是有他的原因的，你第一步要做的就是做好自己，从自身去找出问题。如果是自己的原因导致的对方出轨，那你就需要作出改变。

2、给小三施压，让她知难而退。作为原配的你，你永远要知道你是占有优势的，无论是从哪个方面你都是能够压制住小三的。你可以直接和小三进行对话，告诉她你是如何不在乎她的存在，并且直言不讳的告诉她将在这场错误的感情中将付出何种的代价。名誉和金钱，亦或者其它，她总有自己的目的，所以你可以抓住她的痛点集中攻击，你必然能够收到效果。

3、培养感情。男人出轨，说一千道一万终究还是两个人的感情不够好，又或者是遭遇了变故。所以想要挽回老公，拯救婚姻最好，最根本的办法就是和老公建立良好的感情基础，把他从小三身边拉回来。你需要更加积极的很老公产生互动，去深挖他的内心需求，做好他的知心人。

最佳答案处理婚外情是婚姻中最难也是最痛苦的功课，遭遇伴侣的背叛是严重的创伤，这种伤痛会让你没办法做到冷静理智地抉择，即使做了决定，也很难走好未来的每一步。希望我接下来说的这个角度可以帮助你重新理一理思路。

我们先来思考这样一个问题——你的行动是为了解决哪些问题？

比如，在发现老公有外遇了之后，你第一时间选择了离婚，那么，离婚这个行动解决了哪些问题？后来你几次决定修复感情，为什么，复婚解决的是什么问题？

从这个角度考虑你就不难发现，虽然你一直有着很清晰的目标，但是你缺乏直达目标的动力，因为你没有考虑清楚你的目标能给自己带来什么。

就拿离婚来说，你果断决定离婚，但是你一直没有想清楚离婚解决了哪些问题，这使你无法持续贯彻自己的决定，离婚后又想着回头。

有些女性朋友在发现老公背叛家庭后果断选择离婚，她不会犹豫不会回头，因为她很明确自己通过离婚解决了什么问题——离婚可以不再跟不忠诚的伴侣过日子，不用再面对这个伤害自己的男人，不用再费劲重建信任，让自己有重新选择的机会。

有些女性朋友选择修复婚姻，修复的过程当然很虐心，但是她也能把自己的决定贯彻下去，因为她很明确地知道自己修复婚姻解决的是什么问题，她能清晰地看到这段婚姻带给她的价值。

所以现在你可以想一想，你想和前夫复婚，复婚这个行动解决的是哪些问题呢？是让女儿得到一个更温馨的家庭，还是让自己在经营婚姻方面得到成长，还是其他什么？想明白这一点，你的目标才算明确，你才能有动力坚定地围绕着这个目标采取行动。否则，你就会一边修复感情，一边委屈。

比如，你说自己性格强势不温柔，不懂怎么爱别人，婚后对老公很冷淡。你说这是导致老公一步一步走向背叛的原因。那么，想要修复感情，你势必要学习怎么给予伴侣爱和关怀。

可是，为一个伤害过自己的人变温柔，那得有多痛苦，忍住不骂他就已经很难了，如果没有坚定的目标，你就无法忍受这份痛苦，你只会觉得委屈，你会不断问自己凭什么，我凭什么要对这个伤害过我的人好？我凭什么要改变呢？

而且，一旦在修复感情的过程中遇到挫折，你就特别容易放弃。比如老公又联系第三者了，这种事对你来说是无法忍受的，是毁灭性打击。但其实，这种事在处理婚外情危机的过程中很常见。

在婚姻家庭心理学中，男性外遇后回归家庭，不是大多数人想象的前一秒没被发现还和情人打得火热，下一秒东窗事发就删得干干净净。戒断第三者分三个阶段，先是意愿上决定离开第三者，再是行动上脱离，最后是心理上彻底戒断。

这三个阶段需要妻子陪在身边支持，让男人实际体会到婚姻的未来可期，不再需要其他人填补空虚。一旦在这个过程中他对挽救婚姻的信心不足，比如总被妻子骂，他很容易开倒车，忍不住再联系第三者。

这个过程对妻子来说特别虐心，大多数人无法忍受这种折磨。这就回到了开头我们讨论的那个问题，就是你是否有坚定明确的目标，是否有足够的理由和动力去走完这趟痛苦的修复过程。

至于和男人还有没有再在一起的意义，这个意义只能是你自己判断，你说有就是有，你说没有就是没有，你罗列的对方的那些好处，只有你自己能衡量它值不值得你为此经受那么多痛苦去修复感情。

如果你仔细衡量之后仍然决定挽救这段感情，那么我的建议是不着急复婚，不要先复婚再修复感情，而是先相处，如果进展顺利，复婚是水到渠成的。

只是你得和他说清楚你的想法，别让他猜，两个人对前进方向达成共识，做好计划，一起努力，这样他就不至于因为心里没底或总挨骂而再去联系第三者。

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