蔬菜是很多人最喜欢，青菜的营养使用价值很高，在吃素菜的情况下彻底能够安心挑选，蔬菜对身体健康沒有一切危害，并且蔬菜对身体消化吸收、身体排毒拥有 一些协助，有很多女士在减肥瘦身的情况下，全是会以蔬菜主导，但是在吃素菜的情况下要留意，在食用方法上一定要谨慎挑选，那样有利于身体健康，那蔬菜能活血化淤吗?

蔬菜在对身体营养成分补充上拥有 一些协助，那蔬菜在防止一些病症上拥有 非常好实际效果，比如多吃素菜对预防流感拥有 非常好协助，那蔬菜能活血化淤吗?

蔬菜能活血化淤吗：

蔬菜能够具有活血化淤的功效，此外它也有散血消肿的作用，它能作为医治女士生完孩子积血腹痛，它还能够用于医治疖子和丹毒。

青菜蘑菇汤

主要材料：菌类1簇。油麦菜2棵。

辅材：番茄一个半。木耳5朵。油适当盐小勺。家乐鸡精粉1勺。

流程：

1. 油麦菜扒开清洗。

2. 菌类撕小块清洗。

3. 番茄清洗切成片。

4. 黑木耳泡发清洗用沸水焯一下随后掰成小块备用。

5. 锅内加少量油，把油麦菜和菌类放进锅中略微炒一下。

6. 倒进适当的水。

7. 放进木耳。

8. 再放进番茄片。

9. 添加1勺家乐鸡精粉。

10. 烧开就可以。

小提示

1、由于蔬菜和菌类十分的嫩，因此 煮的時间不必长时间，不然会影响到口味。

2、在起锅以前，盐不必放过多，小勺就可以，多了反倒影响到汤的味儿。

3、菌类和油麦菜不必煮长时间，水开过就可以放盐调料起锅。

以上便是对蔬菜能活血化淤吗详解，蔬菜是具备那样作用的，因此 在对蔬菜挑选的情况下，彻底是能够安心开展，但是在吃素菜的情况下，需要对它的做法开展掌握，那样在制做的情况下，能够顺利开展，以上便是它非常好的做法。

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