小宝宝从出世刚开始妈妈们都是用奶水开展饲养，由于奶水中带有很多的营养元素适合小宝宝的发展需要。应用奶粉喂养小宝宝是不合理的，殊不知待小宝宝已过4月之后，在医药学上讲就可以适度加上一些宝宝辅食了，但还不可以彻底停用奶水，宝宝辅食的有效加上的饲养是许多年轻母亲需要学习培训的课题研究。

宝宝辅食的加上一方面能够补充小宝宝需要的多种营养，另一方面也为停乳奠定基础。宝宝辅食究竟应当如何加上呢?既要确保营养成分不缺少，也要确保小宝宝喜爱服用，下边就为大伙儿详细介绍几类婴儿辅食加上的菜谱：

香蕉泥

原材料：

熟香蕉一根，1～2勺宝宝米粉，2勺奶水或是配方奶粉

作法：

把香蕉苹果倒成光洁的粘稠，把米糊和奶混和后倒进香蕉苹果糊中拌和就可以。依据需要和宝宝的爱好，调整黏稠。

营养成分提醒：

香蕉苹果含丰富多彩的碳水化合物化合物，是钾和维生素D的上等来源于。每100克香蕉苹果含蛋白1.2克，人体脂肪0.6克，碳水化合物化合物19.5克，膳食纤维0.9mg，钙9mg。

鲜橙汁

原材料：

鲜橙1个，温水适当

作法：

把橘子清洗、切为两截，用果汁机或别的挤水果汁的器材挤压成型出水果汁，添加相等或是稍多一些的温水就可以。

营养成分提醒：

橘子的维他命C成分比梨、苹果和香蕉苹果都高，每100克能食橘子含油量蛋白0.6克、碳水化合物化合物9克、钙26mg、维他命C49mg。

10倍粥

原材料：

稻米、水，稻米与水的占比是1:10

作法：

1.稻米侵泡30分钟(或更长一些時间)后放进锅内煮，烧开后改文火然后煮，40分钟后熄火再焖10分钟。

2.小米粥盛出，倒进擂钵擂碎，即成高梁米稀饭。

3.这类粥用途非常大，可与多种多样食物营养同煮同吃。

小米汤

原材料：

小米、水，占比为(1:10)

作法：

小米侵泡30分钟后，放进锅内煮，烧开后文火40分钟，熄火焖10分钟即成。

营养成分提醒：

小米煮粥营养丰富，含有维他命和矿物，如：胡罗卜素，维生素b21、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪率3.0%，比一般稻米高1%～3%。用小米煮粥应留意不必太较稀。

以上详细介绍的菜谱坚信会对年轻母亲有一定的协助，在挑选婴儿辅食的另外，最重要的是依据小宝宝的爱好来加上，一般的小宝宝对清甜味都十分偏爱，能够多选择曲奇饼干这类的，喂小宝宝的情况下要控制小宝宝的饮食搭配量，每天不必吃太多宝宝辅食，祝福孩子们都能够健康快乐地发展。

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