世界卫生组织组织曾强调,将来人类将遭受三大慢性疾病的威协,分别是抑郁症、癌症、心脏病.你身旁有抑郁的人吗,看一下哪些食物能够让她们开心吧。
1.养心安神粥
莲籽、桂圆肉、百合花各20克,稻米150克。放水适当同熬成粥状就可以。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等;平常情绪低沉,偶有失眠者也可食。
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世界卫生组织组织曾强调,将来人类将遭受三大慢性疾病的威协,分别是抑郁症、癌症、心脏病.你身旁有抑郁的人吗,看一下哪些食物能够让她们开心吧。
1.养心安神粥
莲籽、桂圆肉、百合花各20克,稻米150克。放水适当同熬成粥状就可以。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等;平常情绪低沉,偶有失眠者也可食。
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