今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。
炎炎夏日,不瞒你说↓
毕竟这种sun心病狂天气,真的 “热死人”了!↓
据报道,连日来欧洲多地气温超过40℃,已在意大利、法国和西班牙造成共7人死亡。
连雪糕都在当地高温下秒化成汤↓
当高温遇上干燥,后果就是一言不合就“上火”……
究竟啥是上火?
俗称的“上火”,一般指因缺水、炎症或应激反应等引起的“上到脸上长痘、下到屁股长痔”等一系列症状,而不是一种病。
症状轻微的上火多半会随着环境、饮食改变或自身免疫调节而自愈。以下8种“火”,可适当对症局部“救火”↓
1、疯狂爆痘
痘痘有一个真爱,名字叫做甜食。在原本就热辣油腻的天气里,常吃冰淇淋、熬夜的你,内分泌被干扰后,痘痘自然如雨后春笋争先恐后的冒出头来。
“灭火”方案
✎ 少吃甜食
✎可使用维生素E内服调节内分泌、外用淡化痘印
✎维A酸软膏也可以Battle一部分痤疮、粉刺。
2、口腔溃疡反反复复
人在江湖飘,哪有不烧烤!荔枝刚下线,龙眼又上线……高盐的撸串、高糖的水果,容易造成口腔局部高渗透压脱水(对就是被“腌”了),继而引起炎症。口腔溃疡反复发作,口角炎、嘴唇疱疹缠身。
“灭火”方案
✎多喝水
✎补充维生素B族,可“压制”口角炎等一系列嘴巴相关的困扰;
✎口腔溃疡时可喷西瓜霜喷剂,实在难受可用意可贴贴在溃疡创面;
✎嘴唇外侧病毒性疱疹可外涂阿昔洛韦软膏。
Tips:找一个会给你剥虾、瓜子的男/女票,可大大降低口腔受伤发生率,口腔溃疡自然也少了。
3、鼻子冒火还流血
烈日当空如同一台大型烘干机,鼻腔中脆弱的血管壁自然最受伤。只要没有持续出现症状,则不需要到医院耳鼻喉科检查排期其他疾病。
“灭火”方案
✎洗脸时用清水或生理盐水配合洗鼻器清洗和湿润鼻腔
✎口服β-胡萝卜素有助修复鼻腔粘膜
✎流鼻血后可在鼻腔内涂红霉素眼膏
4、“金睛火眼”,眼shi多又黄
其实都是细菌惹的祸!夏日炎炎不能停的空调和汗津津的手,都是细菌“潜藏大户”!
“灭火”方案
✎妥布霉素滴眼液可缓解结膜炎引起的分泌物增多、眼痒等症状
✎红霉素眼膏可对症缓解麦粒肿等眼周感染问题
✎内服β-胡萝卜素和外用人工泪液可以缓解眼睛干涩、疲劳。
此处应@菊花茶?它也可以预防炎症、保护眼睛。
5、牙龈易出血
常常大鱼大肉的你,是不是就少吃了水果和蔬菜?这会导致维生素C缺乏,引起牙龈出血等问题。
另外,肉类易塞牙,不及时清理残渣会引起细菌滋生,诱发牙龈肿痛、炎症,还会引起牙石增多甚至演变成牙周炎,出现经常性牙龈出血。
“灭火”方案
✎补充维C有助修复口腔黏膜、预防牙龈出血
✎牙龈肿痛严重时可遵医嘱服用甲硝唑抗菌治疗。
✎除了经常漱口和用牙线清洁,还要定期洗牙!可有效减少牙周炎!毕竟↓
6、喉咙干痒疼痛有异物感
夏秋季节没有经历过咽喉的“干、痒、痛、热、堵”体验,仿佛错过了夏季。这是急慢性咽炎、咽部粘膜充血、淋巴滤泡增生的症状!
都是刚出锅热食、透心凉冷饮的冰火二重奏,还有麻辣食物和烟酒对咽喉的轮番刺激引起!
“灭火”方案
✎多喝水!(对又是水)
✎咽喉干痒、有异物感可配合利咽、消肿的中成药治疗或润喉片舒缓
✎补充β-胡萝卜素有助修复咽部黏膜
✎疼痛严重时尽快遵医嘱服用头孢类药物等抗生素治疗。
7、口渴燥热小便黄
高蛋白质摄入会消耗大量的水,还会增加身体散热。如果小便很黄,还要小心尿路感染!
“灭火”方案
✎最直接的方法:多喝水!
✎补充番茄红素摄入有助抗感染和预防炎症,保护男性前列腺
✎出现尿频、尿痛、尿急等尿路感染症状,遵医嘱服用诺氟沙星等抗生素治疗,并保持局部清洁卫生。
8、不通畅菊花残
有“痔”青年顾全大“菊”,吃完辣却自由飞“翔”,是“撸串季”逃不开的伤。
“灭火”方案
✎再爱也要少吃辣,大“菊”为重
✎缓解痔疮发作的“救急”方案:外涂痔疮膏
✎多喝水,多运动
补充膳食纤维(多吃菜和水果),婴儿、老人便秘可遵医嘱考虑服用乳果糖治疗。
小汤说:这种的天气上一秒水深下一秒火热,真是活得太不容易了……
但你发现了吗?灭火,三句不离“多喝水”……啥都别说了,赶紧倒杯水去吧~
今天的内容先分享到这里了,读完本文《分析关于"上火吃什么药"的解释》之后,是否是您想找的答案呢?想要了解更多,敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。
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