补血药就是指是凡能补血补气的，关键功效于血虚证的药品。在其中补血补气包含补心力、清肝火血、健脾胃补血、益气养血调理月经等。补血补气意味着药品包含，川芎、熟地、赤芍、阿胶糕、何首乌、桂圆肉等。补血药多滋腻黏滞，故脾虚湿阻，气滞血瘀食少时谨慎使用。必要时，可搭配清热利湿理气助消化药，以助消化吸收。

补血药多滋腻黏滞，故脾虚湿阻，气滞血瘀食少时谨慎使用。制首乌具备补血补气补肾壮阳的功效，用以医治气血两虚失眠、眼睛视力减低、两目发干及其肾脏精血不足引发的头发早白、头晕眼花耳鸣，腰膝乏力等。

中医学觉得“血”是一种运作在血管中，颇具营养成分的鲜红色液體。中医学中经常将“气”与“血”合称，觉得血的关键来源于之一就是说在肠胃中运化的水谷元精。肠胃在血的转化成中具有了尤为重要的功效，因此有“肠胃为血气化生之源”的叫法。假如血不够，虚损过多，就会“气血两虚”，人就非常容易脸色苍白，嘴巴、手指甲的色调黯淡、头晕目眩、失眠困乏。下边详细介绍三款补气补血的饮食疗法祖传秘方，能够协助女性朋友在严寒冬天补气补血。

党参枸杞大枣炖乌鸡

用材：党参30克、枸杞15克、大枣15克、鸡脯肉150克。隔水炖。此汤即能补气补血又较为平静，一周吃2次就可以。适合虚不受补的人。

阿胶蜜枣炖乌鸡

用材：阿胶糕15克、小枣1个、鸡脯肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血补气宁心安神的作用，适用血气孱弱、头昏、失眠、胃痛者服用，男人女人均宜。

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