青柠檬是瘦身的上品。很多人在瘦身的时候都会选择它。对瘦身有非常好的辅助作用。但在其应用中，也需要掌握一些具体的方法，否则会对健康造成一定的危害。柠檬泡水也是非常不错的选择，那么柠檬片泡水有什么作用，很多人都不太清楚。

柠檬片泡水有什么效果？这里有一个详细的介绍，可以帮助你对此类问题有一个非常好的理解。在选择的情况下，可以安心进行，不容易伤害自己的身心健康。

柠檬片泡水喝的作用：

柠檬属于柑橘类，这类鲜果还含有橘、柑、橙、柚等。其营养元素的特点是：含水量高，80%左右；丰富多彩的维生素，尤其是维生素C和B族维生素；钾、镁等丰富多彩的矿物质；膳食纤维丰富；还含有柠檬酸、多酚等绿色植物化合物、芳香物质、天然色素等。

柑橘含有丰富多彩的维生素C，其他新鲜水果也含有丰富多彩的维生素C，如草莓苗、山楂果、鲜红枣、猴桃等。一些新鲜蔬菜和水果含有丰富多彩的维生素C成分，如每

100克青椒含维生素C72mg，是青柠檬的3倍以上。

那么，青柠檬有防癌抗癌的功效吗？据健康医生介绍，全球癌症研究慈善基金会(WCRF)和英国癌症研究所(AICR)总结分析了之前世界各地的科研成果，觉得有充分的直接证据表明，一年四季养生的蔬菜水果和新鲜水果可以降低口腔、咽部、食道、肺、胃、乙状结肠、十二指肠等癌症的危险因素，很可能降低喉、乳腺、胰腺、裸臂等癌症的危险因素。

根据上面的详细介绍，我也对柠檬片泡水的作用有了一些了解。选择它泡茶，对人体各个层面都会有非常好的改善，而且那种水可以长期选择，实际效果对治愈身体疾病也是非常非常好的。是身心健康的选择，有利于人体各层次的发展趋势。

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