在转季的这种天，人体有时候不适合，非常容易得病，那麼秋季咳嗽有痰，吃什么可以调养呢?

1、萝卜蜂蜜饮

将萝卜5片、姜片3片、红枣3枚放水适当烧开约30分钟，去渣，加纯蜂蜜，再烧开就可以，每天1～2次。箩卜味辛、甘，性凉，有清热解毒生津止渴，散血活血，止咳化痰等功效。姜片是散寒症、止呕温阳化的常备药，红枣多作和胃益气养血及调合药品应用。纯蜂蜜润肺止咳化痰，可具有敬寒宣肺，袪风止咳化痰的功效。

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