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答血管硬化有两类： 1，动脉失去柔软和弹性； 2，动脉壁增厚（粥样动脉硬化）。 分述如下： 1，动脉失去柔软和弹性： 动脉是富有弹性的，但这种弹性会随着年龄增加而逐渐失去。失去的主要取决于胶原蛋白。胶原蛋白是使皮肤和血管柔软的物质，是细胞之间的“黏合剂”。维生素C是胶原蛋白必需的物质。如果缺乏维生素C，就会缺乏胶原蛋白，血管就会变脆，容易破裂出血，稍微碰撞就会形成皮下青瘀。长期严重缺乏时，血管会变得非常脆弱，以致于碰都不碰它，就会破裂（主要发生在内脏和大脑，这种内脏大出血，叫做坏血病，这种大脑出血，叫做脑溢血），这是因为有个破坏血管的凶手：同型半胱氨酸。 中世纪还没发现维生素C的年代，长期没靠岸的海船上的船员大量患坏血病死亡，一旦靠岸就不药而愈，就是因为当时的维生素C的来源只有新鲜水果蔬菜。 老人消化吸收能力差，即使吃下和年轻人同样多的维生素C，也会血管发脆。更何况老年人饭量小，吃进的维生素C还没有年轻人吃得多，因此缺乏维生素C的情况比年轻人严重得多。因此老人经常血管破裂。如果破裂发生在皮肤，那么就叫做老人斑，如果发生在大脑，就叫做脑溢血。 2，动脉壁增厚： 几千万年前，灵长类（猿、猴、人、狒狒等）生活在热带雨林，食物中有丰富的维生素C，造成灵长类大多数失去了在体内合成维生素C的能力。 后来人类离开热带雨林，广泛分布于全球，开始也没多大问题。但是后来地球进入了漫长的冰河时期，冬天普遍缺乏维生素C。人类没有自身合成维生素C的能力，陷于灭顶之灾。幸而人类产生了一个变异：在血管壁上堆积脂蛋白A、胆固醇。这种堆积，叫做血管动脉粥样硬化，它加厚了血管壁，保护了血管壁，但是却使血管内的通道变窄。 这种在血管上堆积脂蛋白A和胆固醇的做法，是一种临时措施，仅在缺乏维生素C时发生。冬天来了，北方人缺少新鲜蔬菜水果了，它就堆积；春天到了，人有新鲜蔬菜水果了，维生素C就开始清除这些堆积物。因此，在正常情况下，血管壁变厚只是冬天的临时现象，到春天维生素C就开始清除这些堆积物（烟酰胺能协助这种清除，而氧化产生的自由基会妨碍这种清除）。 但是，不幸的是，现代人打破了这一规律。现代人大量使用化肥，使得植物中的维生素C含量减少。而且，水果还没完全成熟，也就是维生素C还很少时，就过早摘下，运到远方去用化学方法催熟。这样做可以减少水果在运输途中腐烂的损失，但维生素C含量进一步大大降低。这还不算，为了反季节卖个好价钱，在催熟前还要在仓库里存放一段时间，维生素C还要打个对折。因此我们在市场上买到的水果，已经没有多少维生素了C。水果如此，蔬菜更惨：还要经过烹饪，维生素C荡然无存矣！ 因此，现代人的缺乏维生素C，不是仅仅一个冬季的问题。春夏秋三季，血管壁还没有充分变薄，下一个冬季又来临了。于是血管的增厚日甚一日，年复一年，血管通道越来越窄。 血管变窄，不畅通，需要更高的血压才能正常运送营养，这是血压升高的原因。血压增高的另一个原因是血管肌肉压力增加。其原因是钠太多而镁钾偏少。 此外血管变窄也容易堵塞。特别是人的血液很粘稠时，堵塞就更容易发生。如果堵塞发生在心脏，就叫心肌梗死，如果发生在大脑，就叫脑梗死。其它地方也会堵塞，但没有这两种危险。 这就是现代人的心血管疾病越来越多，发病年龄越来越提前的原因。 因此你需要做的有4件事： 1，大剂量服用维生素C，和胶原蛋白的另一个重要原料赖氨酸，维持血管壁的柔软和弹性，并疏通血管壁上的堆积物，另外服用烟酰胺和抗氧化剂以协助清除堆积物。 2，降低同型半胱氨酸，防止它破坏血管，方法是服用维生素B6、B9（叶酸）、B12。 3，降低血液黏度，防止血管堵塞，过去的方法是用阿司匹林，但有副作用（是药三分毒）。现在科学家发现用维生素E效果更好，而且没有副作用。辅以深海鱼油、卵磷脂，效果更佳。 4，为保证如上营养素的消化吸收，需要补充锌、多种B族维生素。 如果还有高血压，就要少吃盐（如果不留很多汗，最好不吃盐）、把盐换成低钠盐（含钾）、每天补充200毫克镁。 综上所述，你需要每天补充： 1，葡萄糖酸锌（含锌10毫克），如果买片剂，比口服液便宜几十倍，但需要化在水里服下，否则胃可能不舒服。 2，维生素B1,30毫克；维生素B2，30毫克；烟酰胺，100毫克；维生素B6,100毫克；维生素B9（叶酸），400微克；维生素B12，50微克， 3，维生素B5（泛酸），50毫克， 4，4克维生素C（没错，大概40片），赖氨酸，2克， 5，维生素A，5000国际单位， 6，维生素E，400毫克， 7，补硒，100微克（抗氧化剂，网上多半是酵母硒，有的人对酵母过敏肚子痛，可改吃含硒的维生素E）， 8，卵磷脂，10克， （药店里的卵磷脂胶囊比网上的卵磷脂颗粒贵8倍） 9，硫辛酸（抗氧化剂），50毫克， 10，深海鱼油，3颗左右。 11，镁300毫克、钙500毫克（用钙镁片和硫酸镁之类）。 总计每天大约7元。 另外： 1，多吃新鲜水果蔬菜，避免所有刺激物，如咖啡、茶、香烟、糖或甜食（水果除外）、甜饮。 2，不吃自由基多的食物：煎炸食品，不吃猪油（包括肥肉）。

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答1.敷贴法

栀子、桃仁各20克，炼蜜30毫升，二药研末，加炼蜜调成糊状，摊敷在心前区处，面积约7厘米*15厘米，然后纱布敷盖，初用时，每3日换1次，2次后，7日换1次，6次为1疗程。适用于心绞痛发作者。

2.薄贴法

（1）心通管:由丹参、三七、檀香、乳香、没药、郁金、冰片等组成，贴于心俞、内关、擅中、天池、鸡尾穴，每周2次。可缓解心绞痛。

（2）冠心膏:由丹参、川芍、红花、当归、乳香、没药等组成，贴敷擅中、心俞、虚里，每日任选1穴，每穴1张，每张贴敷1224小时。可缓解和预防心绞痛发生。

（3）取内关、心俞、擅中、天池、鸿尾、反射痛点，将心通管(含徐长卿、当归、丹参、王不留行、灵脂、鸡血藤、葛根、元胡、红花、川芍、桃仁、姜黄、郁金、参三七、血竭、橘皮、穿山甲、透骨草、乳香、没药、樟脑、冰片、木香、人工香、硫酸镁、三硅硫酸镁等)加热后，贴敷于穴位上，每周2次，2个月为1疗程。适用于本病各证。

（4）心绞痛宁膏:将丹参、红花依法制成流浸膏，涂于布面上，在心纹痛发作时，将药膏贴敷于心前区，每24小时更换1次，2周为1疗程。适用于心绞痛发作者。

3.敷脐法

山植浸膏2。克，甘草浸膏8克，葛根浸膏10克，白芍27。克，厚朴100克，鸡血藤挥发油6毫升，细辛挥发油1毫升，乳香、没药醇液70毫升，冰片少许，黄酒适量，将白芍、厚朴研为细末，加余药混匀后阴干，用时将脐部洗净擦干，然后取药面0.2克，用黄酒调匀成糊状，放入脐眼内，用胶布覆盖，每2日换药1次，7-10日为1疗程。适用于本病各型。

4.鼻嗅法

救心油(的香、檀香、沉香、苏合香、龙脑香):于心绞痛发作时，将该药涂于水沟穴，做深呼吸，以吸其气味，大多数患者在1-3分钟内可缓解，如不缓解，10分钟后可重复使用，至疼痛缓解为止。适用于心绞痛发作者。

5.药熨法

川芍4.8克，乌头、细辛、附子、羌活、蜀椒、桂心各15克，研末过筛，帛裹微火烤，热熨背上，胸痛止则停用。适用于胸闷背痛者。

6.药雾法

心痛气雾剂(丹参、川芍、冰片，或肉桂、香附、川芍)或宽胸气雾剂(细辛、良姜、草菠、檀香、冰片)，按气雾剂雾化法常规，立即将药液喷至咽腔，若10分钟不缓解，可重复使用，至心绞痛缓解为止。适用于心绞痛发作者。

7.离子导入法

用10%的三七醇提取液心前区直流电导入治疗，每日1次，每次20-30分钟，3-5次为1疗程。适用于本病各型。

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