杜蛎的营养成分是我们很多人都十分清晰的，并且杜蛎在制做的情况下味儿十分的美味，更是由于杜蛎具有了十分高的使用价值，因此 才促使杜蛎变成了我们餐桌上常常服用的一道菜。杜蛎在制做的情况下拥有 不一样的治疗方式，我们需要依据我们的钟爱来开展制做，在其中最普遍的便是小青菜牡蛎汤。那麼这类小青菜牡蛎汤怎么做呢?下边可以看详细介绍。

小青菜牡蛎汤也是一种十分遭受年青人钟爱的一种食材，可是针对一些老人而言，还可以常常服用这类食材，不但能够立即的补充我们人体内所需的营养成分，另外还能给我们产生十分高的使用价值，因此 常常服用是十分有益的事儿。

小青菜牡蛎汤的主要材料：杜蛎400g，小青菜100g;辅材：白胡椒粉适当、盐适量、香莱适当。

小青菜牡蛎汤的制做流程：

1、小青菜清洗切条。

2、将香莱清理干净以后，切割成一个个小段，置放备用。

3、杜蛎吐沙清洗。

4、将冷水引入到锅中，随后放洗好的杜蛎也装进去，开火灾烧开。

5、放入小青菜。

6、放入香莱，适当的盐及黑胡椒粉。

7、盛碗就可以服用哦。

小提示

做这道汤时待杜蛎张口就可以放进小青菜了，那样作出的汤味美味，牡蛎肉也十分嫩。

杜蛎的营养成分

常吃杜蛎能够提升人体的免疫能力。并且依据对杜蛎的营养成分测量，科学家们一致觉得牡蛎肉还可以具有非常好的减少血压的功效，此外，它还能够滋阴降火呢。实际上古时候就关于杜蛎的记述，《本草纲目》中记述：“多食之，能细洁皮肤，壮阳补肾，并能冶疗虚，解丹毒。”，它是古代人针对杜蛎的纪录，也是牡蛎的功效的反映哦。

以上便是有关小青菜杜蛎汤怎么做的详细介绍，杜蛎假如用于熬汤得话，不但能够让汤的颜色越来越更为的美味，并且还能提高汤的营养成分，所以上面常说的小青菜牡蛎汤才变成了我们值品味的一种食材，尤其是喜爱杜蛎的盆友，能够挑选品味一下，不但能够立即的补充我们人体里边需要的营养成分，并且还能给我们产生十分高的维他命。

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