玉米不仅有减肥的奇效，还能缓解很多慢性病。虽然玉米的营养成分比其他谷物低一点，但是可以在玉米中获得异麦芽低聚糖，可以平衡身体的肠胃，对大家的身心健康非常有益。但是很多人不太爱吃玉米，这个时候可以榨点玉米汁喝。

很多人都很喜欢糯米，喜欢它与众不同的糯香味。糯米在口中的味道安静而温暖地穿越我们的舌头。如果家里有豆浆机的朋友可以在休息的时候自己榨一杯新鲜的玉米，今天就来介绍一下榨玉米汁的方法：

豆桨机做玉米汁的方式 ：

食物：

材料：糯玉米300克，鲜奶500克。

辅料：白砂糖25g。

练习：

1.剥玉米，去胡须。

2.把糯米切成小块，然后把小米用刀切一圈(之前糯米都煮好了，再把小米剥掉，但是搅汁后残渣太多)，小米放锅里煮。

3.将煮好的玉米放入豆浆机(一种半玉米小米)。

4.倒入白糖(根据我的爱好，酌情考虑调整)，倒入新鲜奶(半包装饰125g左右)。

5.加入矿泉水或者等于牛奶的冷开水，开始搅拌果汁，用过滤器过滤搅拌好的果汁，就可以吃了。

常见问题：

建议将搅拌好的果汁煮沸后再食用。

玉米汁对我们人体有很多好处，营养含量很高。玉米汁含有30多种人体必需的物质。可以立即被身体消化和吸收，无需我们的胃液溶解。还可以考虑人体内的营养平衡，提高我们的记忆能力，促进青少年的成长！也可以减缓女性的衰落。

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