一般夏季的情况下大家全是较为的喜爱吃水果的，不但能够 止渴并且还能够防暑，自然孕妇也不是列外的，尤其是在较为酷热的天气炎热，也是喜爱来一块冰凉凉甜瓜，可是，还会担忧甜瓜会损害到胎宝宝，因此 ，怀孕可以吃甜瓜吗?

怀孕可以吃甜瓜吗?

孕妇当然可以吃水果，甜瓜的水分含量达94%以上，还带有丰富多彩的葡萄糖、维生素D、维生素b2、维他命C、维他命D等，有较高的营养成分。孕妇吃水果不但具有生津解渴，清热去火，润肠有利排尿的功效，还可医治夏伤炎热、头晕脑胀胸闷气短、口干喉干、小便赤黄和咽喉痛、口腔溃疡等病。孕妇在怀孕期内常吃些甜瓜，不仅能够 补充身体的营养成分耗费，另外还会继续使胎宝宝的营养成分摄入获得更强的考虑。在怀孕初期吃些甜瓜，能够 生津解渴，除腻消烦，对止吐也是有不错的实际效果。

并且甜瓜的营养丰富，孕妇在怀孕期内常吃些甜瓜，不仅能够 补充身体的营养成分耗费，另外还会继续使胎宝宝的营养成分摄入获得更强的考虑。怀孕后期，孕妇总会产生水平不一样的水肿和血压上升，常吃水果，不仅能够 有利排尿去肿，也有减少血压的作用，这针对孕妇的身心健康也是有利的。甜瓜还能够提升奶水的代谢，因而，孕妇吃些甜瓜对人体是有利的。但是需要留意的是，甜瓜寒性，吃多了非常容易伤肠胃，多食非常容易造成腹胀、腹泻、胃口降低等病症，因此 孕妇嗑瓜子要适当。此外，不必吃冰西瓜，刚从电冰箱里拿出来的冰西瓜溫度过低，孕妇吃完非常容易引起子宫收缩，提升小产风险性。

空腹服甜瓜的众多缺点

空腹服甜瓜非常容易造成 血糖升高较快，一般来说不适合空腹服的，空腹服甜瓜，就好似早晨空腹喝牛奶一样，非常容易造成头昏，胃痛，低血糖，你最好早晨是多少吃点正餐，再吃水果 ，也有，甜瓜不必吃得过多，不然伤肠胃，造成扁桃体炎。西瓜是生冷食物之品，吃多了易伤肠胃，因此 ，脾胃虚弱、消化不良、排便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、还会继续积寒助湿，造成 病症。

要是没有糖尿病、胃病的症状得话，吃一点甜瓜没有关系，应当留意的是甜瓜的有利排尿实际效果较为显著，建议您先吃一点碳水化合物化合物比较好的。糖尿病人和易腹胀的人一般是严禁吃水果的，脾胃虚弱湿盛、消化不良、肠鸣腹泻、食欲不佳者，肾脏功能不太好者均应慎食或禁吃甜瓜。服用不善会淡化胃酸、影响胃液代谢，造成消化吸收作用欠佳或腹泻。

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