今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊骨质增生吃什么好,以下观点希望能帮助到您。

答随着年龄的增长，骨性疾病罹患率愈发高涨，骨质增生即为其中高发疾病之一。骨质增生又称关节退行州薯性病变，颈椎、腰椎、膝关节等均是骨质增生的高发部位，相应的病变部位会表现出疼痛、肿胀以及活动受限。及时的治疗是改善疾病的关键，但日常生活中的饮食调理也同样重要。 骨质增生的饮食原则： 饮食原则一：合理饮食 饮食摄入需合理搭配，不可单一偏食，保证各类营养物质的均衡摄入，弥补所缺失的营养。饮食上可适当多进食高钙食物，比如牛奶、蛋类、豆制品等等，以弥补老年人流失的钙质，确保中老年人新陈代谢的正常需求。必要时可补充钙剂。一般成年人每天摄取的钙量控制在1200毫克左右。 老年人的钙质摄取量会略高于成年人，但不宜少于1200毫克。骨质增生饮食还宜增加多种维生素的摄入，比如维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C和维生素D等等。还应多食用蔬菜、水果和富含粗纤维的食物。 饮食原则二：节制饮食 肥胖是加剧骨质退行性病变的一大重要因素，如果身体长期处于肥胖的不健康状态，会给身体造成额外的不必要的负荷，像人体主要的承重关节—膝关节也会受到额外的压力而致关节磨损加剧，导致骨质增生病发率大大提高。 饮食有度十分重要，以控制体重在合理的范围内。切勿暴饮暴食、饥饱失常，这样不但不利于骨骼健康的维护，还会损伤胃肠道系统。 饮食原则三：忌发纯耐物 骨质增生饮食有一定的忌口讲究，比如如一些酒、烟、咖啡等辛辣的发物，会 *** 局部病变位置而加剧疼痛，影响病情恢复，严重时还会致久治不愈，所以需严加忌口。骨质增生饮食还需控制好蛋白质的摄入量，因为蛋白质含量过高，会促进钙从体内排出，加速骨的退行性病变。 骨质增生的饮册裤者食调理需做到合理有度、健康科学，这样能有效缓解骨质增生病症，甚至控制疾病，恢复骨骼健康。 觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【广东骨科专家团】。免责声明：内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

答第一是非甾体类的药物，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬、塞来昔布等等。这些药物大多具有着消炎、消肿以及抑制骨质增生进展的作用。针对不同部位的骨质增生，医生会选用相应的药物。

第二类药物是补钙的制剂，常用的有迪巧。因为在骨质增生发病的过程中，往往或多或少的伴随着骨质疏松，所以要针对的预防性的应用一些补钙的药物。

第三类药返伍物漏碧或是中药类的药物。其中中成药使用比较方便，但是建议患者不要自行购买。在使用之前一定要请医生对患者进行辨证慧租，然后再选取相应的药物。常用的有独活寄生丸，二妙丸，小活络丹等等。而中药汤剂对骨质增生的患者效果是最好的。这类药物要去正规的中医院，请医生对患者现场辨证论治之后，才能对症下药。而且在口服汤剂的同时，还可以把剩余的汤剂拿出来，对骨质增生的部位进行中药熏洗。这样内服外用同时使用，效果要更好一些。

答腰椎骨质增生的患者，在饮食方面高码可以多吃一谨念旁些含钙量丰富的食物，例如牛奶、蛋类、豆类、虾皮、排骨等食物，同时可以多吃一些富含维生素，纤维素的食物主要是一些新鲜的蔬菜水果，例如芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、西兰花、苹果、橘子等食物，这些食物对身体健康有一定的益处，同时祥橡患者在饮食方面要少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、烧烤、奶油等食物，这些食物对于身体的健康不利。

答骨质增生可以同过内服以及外用药物共同进行治疗效果较好。

1、内服药物：可以吃消炎止痛药或者软骨素，比如临床上常用的非甾体消炎药有洛索洛芬钠或者塞来昔布，可以缓解骨质增生带来的疼痛。软骨素主要是硫酸氨基葡萄糖胶囊或者盐酸氨基葡空昌宴萄糖胶囊，可以促进软骨的合成、抑制关节软骨的斗银分解，同时还具有抗炎作用，同时可以配合中成药活血化迅顷瘀止痛治疗。

2、外用药物：可以配合双氯芬酸二乙膏外抹以及氟比洛芬凝胶贴膏等进行治疗，也能起到缓解疼痛的作用。还有就是减少活动，减少对骨质增生部位的压迫，不去频繁的刺激增生的部位，经过休息也能缓解症状。

看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟骨质增生吃什么好这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击窝牛号的其他内容。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除