大家都清晰的了解，紅豆和薏仁米配搭应用，具备美容养颜的功效，因此受众多女性朋友的钟爱。许多女性朋友基本上每一个礼拜必须进餐红豆薏米水，但他们有些不明白，并不是任何人都合适喝。那麼，红豆薏仁秋天能够 喝吗?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

红豆薏仁秋天能够 喝吗

秋季不适合多喝红豆薏米汤，从中药材的医治功效上看，薏米仁走中焦而健脾利湿，针对水肿能够 利湿消肿。红小豆则为走下焦之药，利湿功效较专。由于“湿”和“水”在中医学里是2个迥然不同的定义，薏米仁配紅豆，治水肿能用，清热利湿则不可以。因此 湿气太重的人，有的吃完失效，有的吃完则便秘更重，贻害无穷。水为人体里的关键物质，薏米红豆把身体的水利工程没了，长此以往，人体就凋谢了，而秋天身体自身就较为少水，这个时候再吃一些祛湿的食物非常容易造成皮肤干乃至是便秘问题的产生。

如果是在秋天喝红豆薏米汤能够 加一点清补的食材，像干桂圆、红枣都能够;有些人失眠，身体也是有显著湿腻的觉得，那么就加一些莲籽、百合花;假如女性朋友经痛，能够 把薏仁米除掉，熬点红豆汤，再再加一些生姜片、红枣、老红糖，喝进去奇迹暖暖小肚子，还可以缓解疼痛。关节痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴益气养血除痹。

要想在喝薏米红豆粥的情况下取得最好的实际效果，那麼一定要挑选好恰当的时间点。权威专家告知我们，在每日的早餐以后及其中饭以前，这两个时间范围是喝这类健康饮品的最好时间范围，才可以得到 最好是的实际效果。这主要是因为在早上的9~11点中间，这个时候肠胃开始了一天当中的工作中，因此 喝一些向薏米红豆粥那样可以非常好的维护肠胃的食材，针对推动肠胃的工作中法律效力、维护肠胃拥有 非常好的实际效果。

小提示：红豆薏米汤较为合适在夏天应用，薏米红豆粥的作用关键便是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及湿寒较重的人服用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的上品。但是不建议在生理期喝有薏仁米的东西，由于薏仁米是有活血化瘀的实际效果的，有可能会造成月经淋漓不尽或是流血增加等病况，这个能够 在平常适度吃一些，也不能吃的太多了。每日最多早晚各一小碗就可以。过多得话，对人体也是有一定副作用的。

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