提及雪莲花，很多人都了解，它不但能够当药还能够入菜来调养身子，它对风湿性关节炎和肺寒咳嗽都是有非常好的调养功效，因此有该类困惑的群体，能够多吃一些添加雪莲花的菜，并且绝大多数的人都感觉药补比不上食疗，但是很多人都不清楚雪莲花入菜应该怎么做才会美味呢?下边就来介绍一下雪莲花都有哪些食用方法?

雪莲花又因它自身带有丰富多彩的维他命C，可防止衰退，调整皮肤情况，使皮肤颇具光泽度，并且用雪莲花来调配补水面膜还能够非常好的做到美容护肤的实际效果，因此它也遭受许多追求美丽人员的青睐。

梅瑰乌骨鸡煲：原材料：梅瑰20克，乌骨鸡一只(一斤上下)，葱、姜、盐、糖、鸡精、精炼油少量。制作方法：油脂精炼加温，下葱、姜炒成香气，下盐、糖透，下乌骨鸡、梅瑰，放水大火烧滚后慢火炖约45分鐘，肉烂后停战，起煲，吃荤喝粥。作用：壮阳补肾，调理月经补血补气，可用调理脾胃，均衡内分泌，当然除火去斑，能改进人体情况，以补体，调整，增强抵抗力。

梅瑰乳鸽煲：原材料：梅瑰10克，枸杞子10克，苁蓉10克，淮山药150克，乳鸽一只，葱根50克切条，姜片、米酒少量，盐、生抽适当。制作方法：锅烧热给油适当，滚热后倒进淮山药煸炒至橙黄色，起锅备用。乳鸽切割成一小块，苁蓉热小水泡软后切成片与枸杞子、淮山药入沙药煲放水适当，米酒、葱段、盐、生抽适当，文火炖20分钟，鸽子肉烂就可以服用。作用：补肾益精、养肝明目、延缓衰老.

以上详细介绍的是有关雪莲花的食用方法，期待会对想要雪莲花来入菜调养身子的群体有一定的协助，尽管雪莲花的益处是比较多的，但是在服用的情况下还要留意它的量，那样才可以做到更强调养身子的实际效果。

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