绿豆我们都了解有清热去火的实际效果，因此绿豆粥是大伙儿火爆的一个汤，伴随着不一样的原材料加上，绿豆粥的实际效果也变的不一样了，海带绿豆汤不但去痘、去斑、还可以医治高血压，接下去，中医大师带我们一起来掌握下。

去痘、去斑的海带绿豆汤作法：绿豆、海带丝各15克、玫瑰6克(选用挎包的便捷取放)、大杏仁9克、老红糖适当。关键的作法是先将绿豆清洗预留、海带丝清洗后切割成絮状的。在将干海带丝、洗干净的绿豆、大杏仁一同放进锅中并添加挎包玫瑰，一同煮，等干海带丝和绿豆煮开后取下玫瑰挎包，放进老红糖就可以了。

医治高血压的海带绿豆汤作法：海带丝150克，将海带丝侵泡、清洗、剁碎预留，绿豆150克，清洗预留，拿一个干净的锅，随后将2个原材料共下锅内煮至熟烂，等起锅的情况下添加老红糖，每天2次能够有医治高血压的实际效果。

中医大师详细介绍海带绿豆汤的作用：

海带丝是海藻类食材，具备清热去火、止咳化痰、降血压的功效。性寒味咸，可是含有碘、钙、铜、硒这些多种多样营养元素，还能够可维护鳞状上皮细胞免遭空气氧化。绿豆是寒性味甘，具备解暑有利排尿、清热去火的功效。“海带绿豆汤”具备祛斑除痘、清热去火、散血润肺、医治高血压的功效。汤味鲜浓、清爽爽口。

以上便是为您详细介绍的“海带绿豆汤去痘、去斑、医治高血压”，坚信您了解了，斑的出現、痘的出現、高血压的出現，都令人都较为担忧，选用医生介绍的饮食疗法方式 ，坚信可以有小的协助您减轻问题。可是要留意饮食搭配的量，不必过多的摄取了。

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