今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊早孕怎么办,以下观点希望能帮助到您。

答孕期身体的各种不适，让孕妈妈非常煎熬，尤其是孕吐反应，晨吐尤为严重，那么如何才能减轻孕吐的反应呢？

1、饮食清淡为主。不要认为孕期需要高营养高蛋白高脂肪，这样反而加剧肠胃负担，使得孕妇对饭菜更是排斥，科学搭配饮食，以清淡为主，粗粮、瓜果蔬菜、蛋奶肉类均衡摄入，孕吐期间，可以选择蔬菜汤类。

2、适当摄入压吐食物。孕妈妈可以吃点酸的、清凉的食物，压制胃里的呕吐反应，可以把食物稍微用凉水冰镇一下，点一点醋、柠檬，这样可以缓解恶心感觉

。

3、合理运动。除了特殊体质的孕妈妈，一般的可以选择孕妇瑜伽、散步、游泳等缓解肌肉酸枣兄楚、减轻孕期反应的运动，前三个月内的孕妈妈要减少运动哦。4、分散注意力。孕吐厉害的孕妈妈很大因素的心理原因，有时是过于强调自己是孕妇的身份，导致在家人面前表现得更为难受，这时可以跟老公谈谈心，跟朋友聚一聚，逛街、听一听育儿讲堂，学习一下育儿知识，这样分散注意力，是减轻孕吐的最见效的方法。

怀孕是一件幸福的事情，在整个孕期也是比较微妙的。

我们在孕期要经历稿逗身材变化，也要经过孕早期的孕吐反应。

孕吐反应是比较难受的一件事，有的反应大，而有的反应会则比较小。

孕吐是早孕反应的一种，一般从怀孕的第五周开始，到十三周结束。这只是一个阶段，因为每个人的体质会不同，持续的时间也会不同。

我在孕期的时候，依稀还记的是在第六周有的早孕反应，第一次孕吐是发生在早上起床后。刚起床正在刷牙，厨房的油烟味飘过来了一点，不知道怎么回事，那天早起是出奇的难受。果不其然，在刷牙过程中，经历了第一次孕吐。因为早上没吃东西，只吐了一点酸水。就这样一直持续到了15周。中途有过更严重的时候，也有过比较舒服的时段。

那么为什么会发生孕吐现象呢？

据统计，每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到恶心，有时还会呕吐。

女性一旦怀孕，身体的荷尔蒙激素就会发生急剧的变化，由于这种变化，身体会适应不了这一个冲击，就会发生孕吐的想象；还有一点就是，宝宝在肚子里会成长，当宝宝5周的时候，就会有萌芽的状态，这个时候宝妈会排斥这个外来物体，想排斥宝宝的免疫力，孕吐就是因为这样而产生的过敏反应。

一般情况下，多胎妊娠，容易晕车的人，孕吐遗传的人，都容易发生孕吐。

那么，有什么方法可以减轻孕吐反应呢？

第一、“念力”理疗法。这种理疗法主要是自我控制，不要一直想着自己会孕吐，可以看听一些音乐放松一下心情 。因为好的心情比什么都重要。如果心理压力大的话，妊娠反应也会更加强烈。也可以在孕期养一些花花草草，缓解一下自身的压力。也可以出去转转，呼吸一下新鲜空气，从而减轻孕吐的现象。

第二、运动理疗法。在孕期适当的运动对孕妇本身有很大的好处，对于胎儿来说，也会有很大的好处。在身体条件允许的情况下尽力的运动，运动能增强人体的体质，也能释放个人的压力。运动能平和身体的荷尔蒙，从而减轻孕吐的现象。

第三、食物理疗法。

在孕期可以吃一些比较爽口的水果。比如：柠檬水，火龙果梨汁，蜂蜜柚子茶等等都可以有效的改善孕吐的现象。也可以在口袋放一个柠檬，当感到孕吐的时候，就闻一下，可以有效地缓解。在平时吃饭的时候，一定要注意，尽量少吃油腻的食物，可以吃一些清淡是饭菜。

第四、药物理疗法。

在孕期的时候，有的人可能会因为体质不好，在整个孕期都会有比较明显的孕吐反应。这个时候，如果严重的话，就需要吃药来缓解孕吐反应。我的一个闺蜜，孕吐反应就比较强烈，她在孕吐的时候，几乎就是吃什么吐什么，看着身体一天天虚弱，没键岩卖办法才采取的打点滴的方法。

其实每个人的孕吐反应在都会不同，如果你在孕期有早孕孕吐反应，这也是对胎儿的一种保护，其实也并不是什么坏事。适当的孕吐在孕期是有好处的，如果孕吐严重的话，一定要找到自己的孕吐原因，比如说：闻到了油烟味，吃到了油腻的食物，喝咖啡吃薄荷等等，这些都是发生孕吐的原因。如果孕吐严重的话，必要时也要听取医生的意见，及时就医。

答计算怀孕天数是从末次月经的第一天开始计算，不知道你现在已经怀孕多少天了。只要你怀孕时间不超过50天，建议你还是去正规医院做无痛人工流产，那样损伤小、时间短，疼痛少。而且正规医院基本可以保障不出意外，避免出现后遗症导致将来不孕症的发生。

都说药流好，其实不然，服药后会腹痛很久，还会长时间淋漓不尽，万一药流不干净，还要进行清宫，清宫一陆前核次和做一次人流是一样的。

做无痛人流大概要500RMB左右，看当地收费标准了早掘，用了无痛药物后，悔脊就和睡着了一样，一觉睡醒后几乎没有什么感觉。在不知不觉情况下就做完了，对机体损伤很小

做完人流后一定要注意休息，一个月不能同房！别下冷水，不吃生冷刺激的食物，有条件的，尽量在前几天卧床休息。

答如果怀孕了胎儿不要，一般可以采取药流或者人流。如果是停经49天之内的宫内早孕，可以采取药流，但是药流存在药流不全的概率性的。如果停经的天数超过49天了，在怀孕12周之内一般可以采取人流，怀孕45天-60天之间，选择无痛人流相对比较合适。无痛人流没有疼痛感，而且安全系数和成功率也是相对比举散较高的。一般在流产手术前需要考虑去医院做相关性的检查，像白带化验、妇科常规、血HCG以及B超的检查等，观察一下孕囊的大小尺寸，然后根据孕囊的大小尺寸以及停经天数，在医生的医嘱下选择流产的时间和流产的方式。如果有知答数炎症的情况下，一般需搭首要考虑先消炎3天以后才能进行流产手术。如果胎儿要的情况下，一般考虑怀孕45天可以去医院做B超检查，多数情况下子宫里面能看到孕囊，观察一下孕囊的发育情况，如果孕囊发育良好，后期做好常规性的产检。

了解了上面的内容，相信你已经知道在面对早孕怎么办时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看窝牛号的其他内容。

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