一般橘子都叫橙。它的果皮很厚，里面有非常嫩的蜜饯。它不仅颜色耀眼，而且好吃，酸甜可口。它是我们生活中常见的水果之一，也是我国重要的产区之一。我国的种植历史可以说非常悠久，资源非常丰富多彩，品种齐全，质量上乘。

柑橘在中国很多省份都有分布，重点产区高达十个省份。所以，它的种植范围如此之广，不仅仅是因为它味道鲜美，还与其营养成分密切相关。现在，我们来讨论一下它有哪些营养成分。

1.橙子含有维生素C和柠檬酸钠。前者有美容护肤的功效，后者有缓解疲劳的功效。

2.橙子内侧的细带是由膳食纤维和阿拉伯树胶制成的，可以促进肠道的湿润，降低胆固醇。

3.

橘子皮能改善毛细血管的延展性，降低血压，扩张心脏冠状动脉，所以橘子是预防冠心病和动脉硬化的食物。科学研究证实，服用橙子可以降低血管内堆积的胆固醇，有利于主动脉粥样硬化的逆转。

4.

在鲜橙汁中，有一种防癌特异性很强的物质“诺米林”，能溶解致癌物化合物，抑制和阻断肿瘤细胞的生长发育，使人体内解毒酶活性加倍，阻断致癌物对细胞质的损害，保持遗传基因的完整性。

不难看出，橘子的营养价值极高。经科学研究分析，其蛋白质含量是梨的9倍，钙含量也极高。还有磷、维生素b21、维生素b22等。都是极高的。正是因为其中的这种纯天然成分，起到了美容护肤、缓解疲劳、降低血压、改善毛细血管延展性、阻断致癌物质体细胞的作用。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除