青木瓜是一种营养成分很高的新鲜水果，是女性朋友们最钟爱的一种新鲜水果之，它全部的营养元素也是较为非常的，是其他新鲜水果所沒有，针对女性朋友的美容养生实际效果十分的好的，拥有丰胸美容之作用，并且它的食用方法还可以有很多种多样。

青木瓜不但拥有美容丰胸之实际效果，它也有着健脾开胃、降火之作用，口味脆响又甘甜，很冰冷清新之觉得，吃下去令人拥有余意没有尽到之觉得，令人意犹未尽，暇想千万，那麼青木瓜怎么吃好呢，实际上青木瓜拥有各种各样食用方法全是十分非常好的.

一、拌凉菜

原材料青木瓜一个;黄金百香果一颗;大蒜三粒;盐、糖、芝麻油、朝天椒各少量。制作方法 1. 青木瓜去皮、去籽，用刨刀刨成絮状，放盐腌5至10分钟后，挤去苦口水。2. 割开黄金百香果，挖到瓜瓤及籽;大蒜剁碎成末，朝天椒切条预留。3. 青木瓜丝嵌入大水果沙拉碗中，拌入黄金百香果、蒜泥、糖、盐、朝天椒及芝麻油，搅拌均匀后嵌入电冰箱冰，待冰冷后就可以服用。点评：健脾开胃、降火，在嘴中脆响的嚼感凉意!青木瓜不但有丰胸美乳的实际效果，对淬火也很合理，拌凉菜后保存了松脆的口味，十分清新健脾开胃。黄金百香果则带有很多的维生素C，也是美容养颜的必须品。这道凉菜能够一次做一海碗放到电冰箱里，就餐时来上一盘，回味无穷的味道会给你持续思念!

二、熬汤

番木瓜猪排汤

原材料 猪排、青木瓜 调味品 盐、鲜姜、葱段、酒少量作法

1.猪排切一小块，用开水汆烫。

2.青木瓜切一小块预留。

3.水烧开，放进肋小排、青木瓜、嫩生姜片、盐，以大火烧开后 转文火煮约25分鐘，洒上葱段就可以盛出。

除开以上说的，实际上青木瓜也有很多种多样食用方法的，不但能够拌凉菜，熬汤以外，把它去皮切成丝制成水果沙拉也是十分清新爽口，非常是餐后服用，给人一种非一般的享有，十分的生机勃发，也有一种很非常好的食用方法，那便是切成细丝跟丝袜高跟鞋一起下来炒，也是十分非常好，不但美味可口又有营养成分。

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