番木瓜里边许多 营养成分的原素合适我们身体的消化吸收，针对女性朋友而言更为合适于丰胸美乳和运动健身塑性变形的好食材。在夏天假如没有胃口的群体能够适度的食用番木瓜西米露来消暑，并且健脾开胃生津解渴。我们最先应当挑选较为新鮮的番木瓜，制做的以后一定要将番木瓜去籽，防止影响口感。

作法一：

提前准备原材料：番木瓜，西米露，牛乳(牛乳能够用一至二杯)，白木耳，老冰糖。

番木瓜去皮，再对半割开，把籽挖去，最好是把籽与瓜瓤中间的那层白膜也挖去，听说假如没挖去会出现苦涩味。

把除掉籽的番木瓜切割成一小块，把白木耳用小水泡开。除掉根处。撕散。

锅内加水，放进番木瓜，水以未过番木瓜两三公分成好，放进老冰糖。放大蜡烛将水烧开，转至低火慢煮十分钟

放进白木耳，添加适量西米露。放西米露的情况下要边搅边煮，防止黏锅。再次低火煮五分钟上下。直至西米露变为透明色。

最终倒进牛乳，将牛乳烧开就可以。

作法二：

1、泡西米露，5分鐘。另外，煮沸水。一开始把西米露冲下水清洗的情况下，就会有许多 粘米粉，我还以为我的西米露要烂了，結果还行，没一不小心洗烂。

2、水开后，下西米露，再烧开一次，随后文火，煮到西米露的白点消退。这一流程花了我许多時间啊。并且也要边煮边搅合，一直到西米露的白点消退。我煮了大约有40分钟上下，由于把握不上熟度，文火的情况下，仅有渐渐地熬。但是之后我发现了，要白点所有消退是挺艰难的一件事。实际上要是煮到白点变为气泡的情况下，就类似能够停战了。

3、停战闷5分鐘，随后添加冷水清洗，让西米露一颗一颗分离。

4、这个时候，我们的小西米们早已是一颗颗的小水晶咯!

5、在闷西米露的情况下，就可以切番木瓜了。把番木瓜切割成一小块一点的，那样排水煮的情况下，才较为非常容易烂。

6、准备好牛乳，纯蜂蜜，和切完的番木瓜，入锅。由于我不太喜欢牛乳味，因此 ，我只倒了一些牛乳，其他都加入凉开水了。先煮沸牛乳，随后添加番木瓜。见到牛乳和番木瓜，甜美的抱在一起，在水开的情况下，还可以添加纯蜂蜜了。可是，我认为纯蜂蜜在要吃的情况下，按自身的爱好加更强。最终，便是用海碗把甜美的番木瓜牛奶西米露装起來，送进电冰箱。

番木瓜西米露针对我们平时的饮食搭配而言算作一类较为美味可口营养成分的甜点，可是这类甜点较为适合在下午服用，防止夜里服用，夜里会给我们的人体产生不必要的动能和糖份。制做的的情况下要留意入锅的次序防止搞混影响了番木瓜西米露的美味可口。

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