近期在互联网上广为流传着一种叫法，怀孕需要吃阿胶，生小孩也需要吃阿胶，好像阿胶糕是能够药到病除的。这一叫法不是可以坚信的，许多女士都喜爱自身买一些阿胶糕来吃，却不知道阿胶糕也不适感用以任何人，尽管阿胶糕有很多的益处，可是下边这五类人是干万不可以吃阿胶的。

1、爱容易上火的人：如内火、肝火，这类患者服用阿胶糕，那就是会出現没法食补的状况，还会继续造成 火越来越大。

2、身体湿浊重的人：口腔黏糊糊腻腻、头昏、腹胀、便秘、舌苔发白黄黄的厚厚的的人，这种人不宜吃阿胶。

3、脾虚者：消化道不太好的人，脸色暗沉枯燥乏味，大便不成形，头晕无力等。阿胶糕的材质有黏度，非常容易抑止肠胃作用，非常是腹胀的病人不宜服用。假如一定要服食，需要相互配合舒气的食材来牵制阿胶糕的滋补养生性。

4、有创口的人不能吃：阿胶糕是活血化瘀的，倘若有创口，需要等创口结痂了再吃，不然阻拦创口的痊愈，促使疤痕结不起痂来。

5、身体有积血的人：这类群体面色一般暗淡无光，人体非常容易水肿，常常觉得到挺累，即使睡觉了也是一直在作梦。这种人假如服食了阿胶糕，会造成 以上情况更比较严重，促使人体展现出一种亚健康状态的情况。阳虚者也不宜吃阿胶，阳虚者服食后，也会出現没有胃口，造成消化道层面的阻碍等病症。女士假如月经初潮时，应该马上停止服用阿胶糕，等经停后再再次服食。

接下去说说吃阿胶的优势，在清晰的掌握之后日常生活可要加多留意：

1、补血补气活血推动造血功能：提升血细胞和血红蛋白浓度成分，对怀孕胎漏，小便带血，出现意外失血过多等流血有非常好的功效.

2、提高睡眠质量：阿胶糕能够控制住缺血性导致的内火，具备极强的镇定功效.

3、养胎：阿胶糕的最关键作用是补血补气，经期不如意有多种多样原因，主要是气血两虚、血热。假如在缺血性时服食阿胶糕，就能获得补血补气养血的实际效果，血热者能够适度相互配合别的药品。怀孕期间，阴血集聚肚子里，服用阿胶糕能够来补阴血，宝宝和孕妇都能够获得非常好的营养成分补充，保持他们的身心健康，提高孕妇与胎宝宝身体素质。

大伙儿早已了解了阿胶糕的补血补气、活血、造血功能、提高睡眠质量、养胎的作用，可是阿胶糕虽好，爱容易上火、脾虚者、有创口的人、身体有积血的人全是不能吃的，不然会导致身心健康失调。另外也需要留意有的人在服食阿胶糕以后，会出現肝火亢盛的主要表现，因此吃阿胶的情况下要留意适当。

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