铁皮石斛是绿色植物中的一种，它也是能够合理的应用在食材或者药品里边具备一定的功效与作用。无论是哪些的事情要是是能够用于服用的，全是具备特有的吃法，不一样的吃法也是以便考虑更多喜爱食用石斛的群体，由于我们了解每一个人的口感和要求全是不一样的，这就意味着应用食材的种类不一样。

石斛的食用方式

铁皮石斛酱板鸭是平常普遍的一种吃法。还能够泡药酒。煮肉能够当辅材加上。炖食生猪肉、鸡脯肉时，可添加10-20克铁皮石斛，常常服用，可改进贫血的症状。

?熬水当茶喝，而不是用开小水泡着。一般 ，铁皮石斛一次要煮6~10分钟，留意要用慢火，烧开时间较短，水开后要立刻喝，边喝边续水，铁皮石斛水色调深刻的情况下是营养成分最丰富多彩的情况下，这个时候的水一定不必消耗。一般 铁皮石斛水就会亲身经历一个由淡到浓再转淡的全过程，回味也很悠长。

医治肺结核，可将鸭内清洗炖30分钟后添加铁皮石斛、百合花，再煮15分鐘，放盐，鸡精适当即成。也可将铁皮石斛用挎包好，与梗米、瘦猪肉一同下锅，放水适当，旺火烤开后转慢火熬成稀饭，加食用盐调料后服用，一样可接到医治功效。

春秋时期的《神农本草经》记述霍山铁皮石斛“主伤中、除痹、温阳化、补五脏虚损羸瘦、强阴、久服厚胃肠”;成册于一千多年前的道教医药学經典《道藏》将霍山铁皮石斛列入“中华民族九大仙草”之首;李时诊在《本草纲目》中点评霍山铁皮石斛“强阴益肾，厚胃肠，补内绝不够，平胃气，长肌肉，益智类除惊，益身延年”;民俗称其为“救人神仙草”当代的霍山铁皮石斛的茎可以清热解毒生津止渴，消炎止疼，清润咽喉，对医治声线发哑有非常好的功效。铁皮石斛具备优良的缓解疲劳，耐氧气不足的功效。药店里边的霍山铁皮石斛，类目诸多，价格低，通常是以各类植物当做，中国仅有为数不多知名品牌可以购到真实的霍山铁皮石斛，以福临门霍山铁皮石斛和北京同仁堂这两个老知名品牌为意味着，更为纯正。北京同仁堂价钱较贵，包裝比较好看，合适用以送礼物。

上边详细介绍了石斛的食用方式。仅有恰当的把握石斛的食用方式才可以更强的去消化吸收到铁皮石斛的营养元素也有感受到石斛的功效与作用。原先应用铁皮石斛还能够制做成酒类给大家服用，服用能够协助改进贫血症状。恰当的配搭铁皮石斛还能够具有润肺止咳的功效。

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