红豆薏仁这类配搭组成最合适在气温炎热的炎夏服用，它能除去身体的寒湿，而且顺理肺气虚，清除热毒。可是有的人在服用之后，人体出現了口干口渴，想饮水的反映。这一实际上与红豆薏仁的去湿气实际效果相关。我们来了解一下详细情况。

一、口干舌燥、口干

表明身体素质较虚，体内湿气较重，是祛湿的一种主要表现。

二、胃涨、腹胀

表明湿寒较重，而且关键集聚在胃里，坚持不懈喝上几日会自主减轻的。能够 适度降低茶的食用量，并多喝温水。

三、挨饿

由于薏仁米能推动胃肠健身运动，消化吸收快，会出现饥饿的感觉，融入几日就能恢复过来。

四、喉咙疼

由于红豆薏米茶中的薏仁米是具备有利排尿的功效的，能加快水在身体的新陈代谢，因此非常容易造成 口干舌燥、口干、嗓子痛，因此建议大伙儿在喝红豆薏仁伏苓茶的情况下，务必比平时多喝好几倍的水流量，补充水份。

五、头昏

出現这类状况应当考虑一下自身是不是可能有低血糖、低血压。如果有，则不建议喝，由于薏仁米有降血脂的作用。此外，一切正常状况下的头昏，能够 在觉得头昏时补充点糖份。

六、口苦口臭

当代人常常蹲着，非常容易造成 消化道消化不良，那样下来会让胃肠作用消化吸收差，食材长期性堆积在胃肠里，造成 造成了寒湿，便会感觉口苦口臭。坚持不懈喝上几日，体内湿气排出来后口苦口臭病症会当然消退的。

七、困、累

红豆薏米茶中的薏苡仁有镇静、益气养血、安神助眠的功效；另一方面，困、累也是湿气太重的主要表现，是一切正常的。坚持不懈喝上几日，病症会自主消退，建议适度多行走加强锻炼一下。

八、腹泻

表明湿寒较重，红豆薏米茶的一个作用是去湿，去湿的一个方法便是根据腹泻把体内湿气排出来。要是并不是太比较严重，要是坚持不懈喝上一段時间，拉肚子症状会当然消退的。

九、没排

表明肠道益生菌少、肠干，能够 多喝温水，此外平常还能够喝些酸牛奶、纯蜂蜜推动肠胃健身运动。

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