花束具备非常好的赏析使用价值，另外一些花束也是食药同源的上品，花束也是能够服用的，制成各种美食享受。不一样的花束拥有 不一样的健康养生作用，假如善加利用，漂亮的花朵就可以造就你的“闭月羞花”。因而，我们为大伙儿强烈推荐下列6种“花粥”，享有芬芳，又滋养容貌。

牙龈黄菊花粥特异

在我国古代爱国诗人司马迁，就会有“朝饮花木兰之坠露兮，夕餐雪梅之落英”的诗词。

黄菊花为菊科多年生长 木本植物的头状花序，带有腺嘌呤、碳水化合物，胆碱、水苏碱和维他命等物质。黄菊花粥早为中医常用，《 神农本草经》 把它列入佳品，谓“久服利气血、驻色调、益身、耐老”。黄菊花中带有香精油、黄菊花素、腺嘌呤、碳水化合物和维他命等物质，能抑制皮肤色素产生、活性表皮细胞，有非常好的护肤美容功效，也称其为“益寿延年之花”。

制做：降霜前采黄菊花去蒂，晾干，研成细粉预留，与梗米50—100克熬粥，待粥将成时加入黄菊花10一15 克，再煮一二开即成。黄菊花味道芳香，清凉舒服，以梗米为粥，借米谷之性而助药效，《慈山粥》说：“黄菊花粥护肝血，悦色调。”久服美容护肤艳体，抗衰老延缓衰老。

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