饮食搭配针对我们拥有 十分关键的功效，好的饮食搭配不可以可以给我们身体出示动能和营养成分，并且还能具有健康养生的作用和健康保健的功效，因此 我们一定要明白怎样运用饮食搭配来为我们的健康医疗才行。阴虚火旺是我们中医学上边特有的专用名词，在西医方面里边可沒有那样的称呼，下面我们就给大伙儿介绍一下阴虚火旺的食疗方式。

花生红枣汤

秘方：连衣裙花生仁200克，大枣30～50克。

制作方法：大枣、花生仁同放锅中放水适当煮至花生仁熟烂就可以。

作用：清补脾肾。

使用方法：吃红枣、花生仁，喝粥。

芪枣羊骨头粥

秘方：羊骨头1000克上下，黄芩30克，红枣10枚，梗米100克。

制作方法：先将羊骨头粉碎与黄芩、红枣入石锅，放水煎汤，随后取汁代水熬粥，待粥将成时，添加精盐、姜片、葱根调料，稍煮就可以。

作用：补肾壮阳强筋壮骨，健脾益气。

使用方法：湿热空肚服用，10～15日为1个治疗过程。

川芎姜片羊汤

秘方：川芎30克，牛肉500克，姜片30克。

制作方法：将牛肉、川芎、姜片均清洗，放进石锅中，加上料酒、冷水适当，煮至牛肉软烂，调料就可以。

作用：温阳散寒益气养血。

使用方法：吃羊肉喝粥。

在上面的文章内容里边我们注重了饮食搭配针对我们身体的必要性，我们一定要明白怎样运用饮食搭配来为我们的健康医疗才行，上文详解了阴虚火旺的食疗方式，期待上文详细介绍的信息内容对大伙儿有效。

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