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常吃辣有四大好处

发布于 2024-02-26
栏目：健康生活
来源：互联网

有利于减肥瘦身

刺激性食物的刺激性感来源于其所含的辣椒素。研究表明，吃热的辣食后，身体基础代谢在短期内内提升，进而耗费大量发热量。吃辣椒也可以令人快速得到成就感，进而吃得越来越少，摄入的发热量也越来越少。

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