坚信大伙儿针对淮山药肯定是十分了解的吧，淮山药不仅很好吃并且也有很高的服用使用价值，淮山药带有丰富多彩的营养成分，常常吃山药有利于我们的身心健康，因此 我们一定要运用淮山药来为我们的健康医疗，淮山药有很多种多样作法，我们能够选用弄个淮山药来熬汤，还可以选用淮山药来制成汁。下面我们一起看一下淮山药苹果汁的作法。

淮山药本名薯蓣，唐代宗名李预，因忌讳改成薯药；宋朝时易避宋英宗赵曙讳而改名淮山药。河南省怀庆府（今仁德，武陟，温县）生产最好，此谓“怀山药”。“怀山药”曾在1914年巴拉马万国博览会上展览，遂蜚声中外，历年向英、美等十多个国家和地区出入口。《本草纲目》说它有益气，强筋壮骨健脾胃等滋补养生作用。

淮山药能健脾健脾养胃，生津止渴益肺，补肾壮阳涩精。用以脾虚食滞，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚频繁遗精，清稀，尿频尿急，虚火解渴。麸炒淮山药健脾健胃消食。用以脾虚食滞，泄泻大便糖稀，白带多有异味。

淮山药苹果汁作法

原材料：饮用山药粉15克，苹果1颗，鲜牛奶250ml

作法：

1、先把苹果洗干净后削皮，随后把苹果切割成一小块一小块;

2、把饮用山药粉、苹果块与鲜牛奶等食物一起放进榨汁机拌和就可以了。

3、可根据本人口感加适当的糖和温开水，口感会更优。

评价：苹果一样是减肥瘦身的上品，相互配合膳食纤维素丰富多彩的淮山药，这款淮山药苹果汁不但能够减肥瘦身，香甜可口的还很健脾开胃哦。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫淮山药，我们了解淮山药不仅美味并且也有非常好的保健养生作用，常常吃山药有利于我们的身心健康，上文详解了淮山药苹果汁的作法。

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