在如今的烧烤店里，腌制的生虾是很多人的必备，不仅因为好吃，还因为营养含量高。大多数人都知道腌制生虾有补肾壮阳的实际功效。除此之外，生吃生蚝有什么好处和坏处？你知道多少？

补肾壮阳

男性生殖器官的生长发育和男性性功能都离不开锌的摄入。男性前列腺和精夜中丰富多彩的锌更有利于男性精子存活。一旦体内缺钙，男性睾丸组织结构就会萎缩，男性精子生长发育异常，精子活力减弱，男性雄激素水平明显降低。腌制的生虾中含有大量的锌和硒元素。这两种元素可以组织有害物质破坏男性精子细胞质，具有维持精子的作用。

吃生蚝增强免疫力

吃牡蛎还能增强人体免疫力，这也是因为腌制的生虾中含有丰富多彩的锌元素所致。一旦身体缺钙，免疫力就会降低。据补锌可以降低病毒感染和细菌性感冒的概率，有增强体质的作用。

吃生蚝降血脂降血压

腌制的生虾中含有18种碳水化合物、维生素B族、肝糖原、赖氨酸、钙、磷、铁、锌等矿物质元素。经常食用生蚝，不仅可以合理提高人体的免疫能力，而且腌制的生虾中的赖氨酸还有非常好的降血脂、降血压的作用。

吃生蚝积血清洁

身体肝功能检查不好，血胆固醇高，都是积血的原因。腌制的生虾中的赖氨酸可以促进肝脏中胆固醇的溶解，进而改善新陈代谢，血液中的胆固醇含量就会降低。由此可见，腌制生虾中的赖氨酸可以预防因积血引起的动脉硬化、心肌梗塞、脑梗塞。

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