青柠檬有芬芳香气扑鼻的味道，它能够具有清理空气的作用，有些人针对青柠檬有一种非常的感情，很喜欢青柠檬的酸，并且青柠檬有很多的作用，针对我们的人体也是很好的，追求美丽的女孩会常常的喝，由于青柠檬有美白皮肤的作用，可是我们可曾想过喝过多那样好么?今日我们就来谈一谈。

在许多 的大型商场，常常有颜色橙黄色，味道清香的青柠檬售卖。青柠檬是一种带有营养元素极其丰富多彩的新鲜水果，在美容和增强抵抗力层面都是有很高的功能。青柠檬一般是用于泡水喝的，因而很多人会问了，喝柠檬水好么?

回答是毫无疑问的。在增强抵抗力，提抗病症层面，因为柠檬泡水，这柠檬汁里就带有极其丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。常常喝柠檬水，就可以合理迅速的补充维他命C。

特别注意的是，再好的食材，摄取时也不可以明目张胆。青柠檬都不列外，有很多女士以便美容护肤，每日很多喝柠檬水而伤了胃。因而，喝柠檬水还要适当，每日不适合超出1000ml。除此之外，因为青柠檬pH值低达2.5，因而胃酸过多者和胃溃疡者不适合食用柠檬汁。

发烧感冒时喝柠檬水好么?

自然更强，假如你一直在发烧感冒的情况下，喝上500至1000ml的柠檬汁，就可以显著觉得到流鼻涕少流，发烧感冒有缓解的征兆，乃至假如你不久发烧感冒，非常容易就可以治愈。

除开这种作用之外，在别的情况下喝柠檬水好么?彻底没问题!柠檬汁不但有增加抵抗力作用，也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的实际效果呢。乃至喝柠檬水，还能止咳化痰。使用方法是将柠檬汁加温水和盐，随后一起喝进去，就可以将咽喉里堆积的浓痰圆满咳出。

教大伙儿一个用一只青柠檬能够喝上十几天柠檬汁的方式。

实际上柠檬汁好做，关键是每一次没有用完一只，剩下的不太好储存，下边这一方式能够让大伙儿随时随地喝到新鮮的柠檬汁。

1.商场去买一个新鮮的青柠檬，以光泽度不错为优，最好是买说白了的進口青柠檬，那样口味显著比国内的好。

2.回来后清洗用卫生纸擦拭，放到电冰箱里冻上两个小时，不必长时间也不必時间过短，短了冻不透，久了切着太艰难 。

3.用切成片刀在干净的新鲜水果板上把青柠檬切割成片状，一个青柠檬约切15片到20片，这一全过程要快，随后装进一个有盖的密封罐。

4.放进冰箱冷冻室，需要应用时将沸水放凉或立即用纯净水(纯粹)水等，以每一杯水半片尺寸为宜，如用壶能够入一至两块。

5.能够适度添加纯蜂蜜或老冰糖等调料。

6.不能用超温的小水泡，那般会损害青柠檬的香气和营养成分，在夏季和秋季这一方式能够给你一个青柠檬喝上十几天爽口的柠檬汁。

依据以上的叫法，我们喝柠檬水还要有一个恰当的方式，不许就白喝了，并且由于青柠檬是一个酸酸的的物质，身患胃病的同学们就需要谨慎啦，你可能跟青柠檬的缘份很浅了，假如你怕酸，你能天赋加点纯蜂蜜天赋加点糖的，期待以上的叫法能帮上诸位。

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