今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

我当年的月子餐各种鱼汤，通草猪蹄汤，鸡汤，鸽子汤……婆婆说看我吃都看的想吐，没办法，为了给旦旦争取口粮，我是什么都尝试了！那会儿不会做饭，现在想想如果当时会做饭，我一定不会乱吃一通，弄成今天这个大胃口！其实，月子里不仅靠补，还得靠养，养出好气色，好心情！银耳美容，百合润肺，小米养胃，一起打成米糊，雾霾天气最合适不过了！

By 若愚妈妈

用料

银耳 半朵百合 适量莲子 适量小米 适量大米 适量白糖 适量

做法步骤

1、百合，莲子，银耳提前泡好。

2、大米小米淘洗干净，连同百合莲子银耳倒入豆浆机或者破壁机。加入清水。按下米糊功能。

3、打完的米糊，粘稠清香，可以根据口味放入白糖或者蜂蜜。

4、清香适口，滋补养颜！

5、配上一盘葱油饼，棒棒滴！

小贴士

用新鲜百合也不错！

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《产妇鸽子汤的做法的相关资讯》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除