常常会许多人强烈推荐大伙儿在日常生活中多吃一些薏米红豆汤，说对大伙儿的人体有许多 的益处。但是，许多 人喝过薏米红豆汤后，人体不仅沒有越来越好，反倒越来越更差。实际上薏米红豆汤，也并不是随意喝的。那麼薏米红豆汤到底对大伙儿的人体有什么益处呢？薏米红豆汤又有什么服用忌讳呢？下边大伙儿就来了解一下。

薏米红豆汤对大伙儿的人体有什么益处呢？

去湿气健脾胃：薏米仁能够 协助大伙儿清除身体的水肿，可以健脾胃温胃，对大伙儿的人体有许多 益处；紅豆自古以来就被中医学做为养神的食物，并且也具备健脾养胃的作用。紅豆和薏仁米融合到一起，能够 合理的协助大伙儿排出来身体的体内湿气，可以协助大伙儿补心健脾胃，对人体有挺大的益处。薏仁米和紅豆熬出的药剂，滋补汤十分较稀，因而肥胖症的人还可以安心的服用。

薏米红豆汤有什么服用忌讳呢？

1、孕妇禁止使用

孕妇在怀孕的过程中人体是十分敏感的，假如这一情况下沒有觉得到十分比较严重的体内湿气情况，不必服用薏仁米。由于薏仁米实际上是性凉的，假如服用过多非常容易造成宫缩，乃至造成小产。

2、不可以当药吃

薏米仁具备十分的降血压，降血脂的功效，许多 人要挑选薏米红豆汤来减少血压和血糖值。但是，这类物质只能够 具有輔助功效，并不可以作为药来吃。假如想控制血糖值和血压，一定要在日常生活中准时注射甘精胰岛素或者服食降血压药。

3、薏米红豆汤中不可以添加稻米

大伙儿在煮薏米红豆汤的情况下，会发觉煮开的料汁十分的甘冽，比水也罢不上是多少。因而，许多 人以便提升汤的口味和黏稠度，会在这其中加一些稻米。稻米是一种在水里生长发育的食材，具备一定的体内湿气，假如大伙儿的薏米红豆汤中添加稻米，不仅起不上祛湿的实际效果，反倒会加剧体内湿气的水平。

4、便秘的人不可以吃

薏米红豆汤能够 协助大伙儿渗漏清热利湿，换句话说能够 让大伙儿的人体排出来不必要的体内湿气和水份。因而，假如大伙儿常常食用薏米红豆汤得话，会使大伙儿的排尿提升。假如大伙儿身体的水份都从尿道口总排名走，那麼肠胃中就会十分的干躁，这一情况下假如再吃薏仁红豆汤，会加剧大伙儿的便秘。

温馨提醒

紅豆和薏仁米这二种食物对大伙儿的人体有许多 益处，但是它却十分难煮开。因而，紅豆和薏仁米务必要提早侵泡，才能够 用于熬汤。不然得话，假如熬的時间太长，会使汤中的营养成分大幅的外流。

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