大家都知道,花生仁是性价比高最大的干果,美味又营养成分。花生仁被大家称称为“长生果”,营养丰富,是价廉物美的健康保健上品。花生仁含很多的植物固醇,对人的身心健康十分有利。下边,我们一起来了解一下花生仁有什么营养成分呢?
1、提升智商,提高记忆力
花生仁蛋白质中含十多种身体需要的碳水化合物,在其中磷酸氢钙可使少年儿童提升智商,磷酸和天冬氨酸可促进体细胞生长发育和提高人的大脑的记忆力。
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1、提升智商,提高记忆力
花生仁蛋白质中含十多种身体需要的碳水化合物,在其中磷酸氢钙可使少年儿童提升智商,磷酸和天冬氨酸可促进体细胞生长发育和提高人的大脑的记忆力。
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