今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊冬季皮肤干燥怎么办,以下关于冬季皮肤干燥怎么办用什么润肤露的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

优质回答冬天腿上皮肤干燥起皮建议使用滋润保湿型的润肤乳或者含有凡士林的身体乳，保湿身上水分，从而解决腿部皮肤干燥起皮的状况。

冬天腿部干燥起皮的解决办法：

1、沐浴产品

冬季要选择滋润保湿型的沐浴乳清洗腿部肌肤，很多人喜欢泡泡丰富的沐浴产品，这类沐浴产品在冬天是大忌。泡沫丰富的沐浴产品碱性较强，能够深层去油脂，适合出汗多，油脂分泌旺盛的季节。而冬季，皮脂腺不活跃，油脂分泌少，皮肤较为干燥，在购买沐浴产品的时候要选择温和的滋润保湿型宽告产品。

2、保湿乳液

腿部的肌肤在沐浴后会失去很多的皮脂，变得干燥、紧绷没有光泽，特别是干性皮肤。如果能在沐浴后拍点保湿水或者乳慎山明液，就能有效的防止腿部皮肤水分的流失了，还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力。

3、按摩

腿部皮肤干燥可以通过按摩促进血液循环，加速皮脂分泌油脂。睡觉前，在腿上均匀的涂抹适量的保湿乳液，由上往下轻轻的按压划过腿部的肌肤，按摩力度以可以让腿部微微发热为宜。每天坚持按摩20分钟可以有效缓解皮肤干燥像鱼鳞的情况。

4、保湿腿膜

材料：润肤霜、精油、保鲜膜 做法：取润肤霜适量，滴2-3滴保湿精油（没有精油橄榄油也行），搅拌均匀。

用法：沐浴后，抹干水分，将混合的润肤霜和精油均匀的涂抹在腿部，按摩1-2分钟，接着用保鲜膜包起来，包15-20分钟。坚持半个月，可以有效的改善秋冬季节腿部肌肤干燥呈鱼鳞状的现象。

5、保暖

在冬天很多女生都不爱将自己下唯告半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

优质回答身体皮肤干燥可以擦补水保湿的润肤露，补水保湿质地轻盈的身体润肤露是不错的选择。补水保湿类的润肤露的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘，所以很适合皮肤干燥的人使用。

改善身体干燥的护理方法：

1、身体保养

洗澡的时候，水不能太热，

也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，

洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

2、多吃蔬果解决身体皮肤干燥

蔬菜水果是补充身体皮肤水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些。另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适桐信当的多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。

3、空调房内保湿解决身体皮肤干燥

一些人即使在凉快的天气里也会开空调，而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定乱轮斗要注意空气的湿度。

4、注意做好防止静电工作

天气干燥的季节很容易产生静电，因此衣服的哗磨选择应是纯棉类型不容易产生静电的衣服，这样也可以防止身体皮肤因静电而变得干燥。

5、适当运动

运动可以排汗，促进身上皮肤的新陈代谢，整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此，每周最少保证两天的运动，做一些有氧运动，促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。

优质回答冬天身体干燥起皮最重要的就是保持身体滋润，擦了身体乳没有效果，建议换别的身体乳，可以使用凡士林、矿物油或者没有香味的保湿剂等等。

一、洗澡的时候水温不要太高，减少洗澡的次数，或者减少使用沐浴露

洗澡的时候水温不要太高，很多人洗澡的时候越洗水越高，但是水温太高，热量在蒸发的时候容易带走皮肤上的水分，这会导致皮肤越来越干迟灶拦燥。在洗澡的码胡时候也要记住搓澡不要太用力，我们皮肤的外面有一层油脂，这层油脂保护着我们的皮肤。洗澡的时间更长，或者洗太热的水、长期使用沐浴露，都很容易导致我们这一层油脂被破坏掉。油脂被破坏就会导致皮肤越来越干，严重的可能还会出现湿疹。

二、洗完澡之后立刻涂上润肤乳

洗完澡之后立刻涂上护肤乳，能够起到非常好的保湿效果，而且建议每天都使用。可能一两天效果没有那么明显，但是长久会发现皮肤干燥有非常大的缓解效果。如果皮肤十分干燥，建议使用滋润度更强的润肤乳。

三、多吃水果、蔬菜，注意睡眠

如果皮肤比较干燥，除了多涂抹辩孙润肤乳，要记得多吃一些胡萝卜、蔬菜、水果等。胡萝卜粥营养非常丰富，而且它还能够滋润皮肤。 多吃一些鱼类，鱼类含有丰富的脂肪酸，能够保护皮肤，同时能够抵抗辐射。可以多吃一些坚果，坚果富含维生素，E能够防止皮肤变粗糙。

记得还要多运动适当的参加体育锻炼，少熬夜，多补充睡眠，同时多补水。冬天更不容易出汗，喝水也会变少，别等到口干舌燥的时候记得补水，都补水能够让皮肤更加的鲜嫩光滑。如果皮肤干燥没有缓解，建议去医院咨询医生。

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