木瓜是一种营养含量很高的鲜果，是女性朋友最喜欢的鲜果之一。它的所有营养元素都相当非凡，这是其他新鲜水果所没有的。女性朋友美容保健的实际效果很好，有丰胸美容的作用，吃法可以多种多样。

青木瓜不仅具有美容丰胸的实际功效，还具有健脾开胃、降火的作用。口感脆甜，感觉很凉很清新。吃了会觉得有未了之事，会有很多闲暇时间去思考。那么怎么才能吃好青木瓜呢？其实青木瓜有各种吃法是非常非常好的。

一、拌凉菜

一个青木瓜为原料；一个金色的百香果；三粒蒜粒；盐、糖、芝麻油和少量胡椒。制作方法1。青木瓜去皮去籽，用刨子刨成絮状物，放入盐中腌制5-10分钟，然后挤出苦涩的唾液。2.

将金黄色的百香果切开，挖果肉和种子；大蒜剁成粉，辣椒切条备用。3.

将青木瓜丝插入水果沙拉大碗中，拌入金色百香果、蒜泥、糖、盐、辣椒和香油，搅拌均匀，插入冰箱冰块中，待凉即可食用。点评：健脾开胃，降火，嚼在嘴里脆脆的感觉很爽！青木瓜不仅有丰胸、丰胸的实际效果，而且淬火也是合理的。拌凉菜后保持了爽脆的口感，非常清爽健脾开胃。黄金百香果含有大量的维生素C，也是美容养颜的必备品。这道凉菜可以一次做成海碗，放冰箱里。吃饭的时候，会给你端上一盘。回味会让你不断怀念！

二、熬汤

木瓜猪排汤

原料猪排，青木瓜调味盐，鲜姜，葱段，少量酒。

1.将猪排切成小块，放入沸水中焯一下。

2.青木瓜切成小块备用。

3.烧开水，放入排骨、青木瓜、嫩姜片、盐，大火烧开，再转文火，煮25分钟左右。撒上葱即可食用。

除了以上这些，其实青木瓜的吃法还有很多，不仅可以拌凉菜、煲汤，还可以削皮切丝做水果沙拉，非常清新爽口。尤其是饭后服用，给人一种非凡的享受，充满活力，还有一种非常非常好的吃法，就是把它切成丝，用丝袜和高跟鞋炒着吃，也非常非常好，不仅好吃还营养丰富。

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