喝茶不可是传统式美食文化，另外，因为茶中带有多种多样抗氧化性物质与抗氧化性营养元素，针对清除氧自由基有一定的实际效果。春天饮茶也有利于防止衰老，具保健养生作用，每日喝三二杯茶可具有防止衰老的功效。

1.节食减肥便秘喝决明子茶

肠道肠蠕动作用缓慢的人，(尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内)肠油非常容易积在身体，导致便秘。强烈推荐食用决明子茶。

原材料：决明子茶。

作法：开水冲调。

作用：清热去火、利水通便。

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