坚信大伙儿对乌肉食鸡并不生疏吧，尤其是针对女士来讲束手无策协助自身滋阴养血养血，合理的调养身子的一种食材，尤其是针对喜欢肉制品的人而言乌肉食鸡的挑选是最好不过的事儿了，并且它还能够配搭许多的食材一起烹制。能够 让你产生许多的营养健康作用，那麼下边要掌握的是肉豆蔻蒸乌肉食鸡的制做。

营养成分美味的食物一直遭受大家的钟爱，因此在日常生活之中你能多去掌握这种食材的做法，这样子就从此无需为每一次要想吃的情况下走出去而嫌不便的问题了，由于要是在家里就可以动手能力制做。

特色菜及作用：脾调理菜谱 补气血菜谱 滋阴养血养生保健菜谱 骨质增生菜谱

口感：咸鲜香 加工工艺：蒸

肉豆蔻蒸乌肉食鸡的制做原材料：

主要材料：乌骨鸡500克

辅材：白蔻15克,砂仁6克

调味品：盐5克

1. 将乌肉食鸡（鸡脖）屠宰后，褪毛、肠杂清洗，吊干水；

2. 白蔻、砂仁烧存性，或共研粉末，掺加鸡腹腔，放盐涂抹均匀，缝上鸡腹；

3. 把鸡隔水蒸至刚熟，或放进上汤中浸熟，斩件就可以。

小帖士-健康提示：

滋阴养血养血，健脾胃治腹泻；

慢性结肠炎、结肠炎属脾虚湿寒者。症见脘腹胀满，胃中冷痛，饮食搭配减低，大便溏薄，或恶心干呕，消化不良，肠胃湿热者不适合服用本产品。

以上便是肉豆蔻脏污了鸡的做法详细介绍，期待大家都可以把握这种标准和方式 ，那样就可以给你享有到美味可口的肉豆蔻蒸乌肉食鸡，另外还能够协助自身医治消化不良，或是体质虚弱等问题了，因此赶快动手能力试着制做吧！

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