在这个世界上，有多少人讨厌辣椒，就会有多少人喜欢辣椒，甚至有很多人非常喜欢辣椒。但是，即使是再喜欢吃辣椒的人，吃了辣椒之后也会有肚子疼的问题。吃太辣胃疼正常吗？吃太辣胃疼怎么办？如果你永远不知道，那就看着吧。

1.喝纯牛奶。

吃得太辣，使胃遭受辣椒素刺激，造成胃黏膜损伤，引起胃部灼痛。喝纯牛奶可以缓解，最好喝脱脂牛奶。牛奶进入胃后，可以帮助融化辣椒素，维护胃黏膜。需要注意的是，牛奶不能囫囵吞下，最好吃湿热的牛奶。

2.喝温水

如果是太辣的胃痛，可以马上多喝水，有助于清理肠胃。但要注意喝温开水，不要喝白开水或凉水，可能会加重胃痛的症状。也可以在温开水中加入适量的盐饮用，也可以缓解胃痛。

3.吃酸性水果。

吃了刺激性过强的食物后会胃痛。尝试吃一些酸性水果，如酸梅汁、青柠檬、酸橙或番茄汁，可以帮助缓解吃太辣食物后的胃痛。

4.蜂蜜水

甜味会影响甜味。蜂蜜柠檬水含有甜味。饮食中辛辣食物过多引起胃痛后，可以适当喝一些蜂蜜柠檬水来缓解。

5.喝吧。

辣椒中的辣椒素不仅能溶解植物油，还能溶解乙醇。要减轻因吃太辣而引起的胃痛，最重要的是降低辣椒素在胃中的摩尔浓度，可以喝点酒，快速缓解辛辣。但是，一般来说，不建议喝酒来缓解胃痛。乙醇对胃肠道也有刺激作用，可能会加重胃痛。所以可以通过喝小米汤或者食用醋来减少，刺激作用较小。

6.吃苹果。

吃新鲜水果，如瓜、苹果、香蕉、苹果等。有助于缓解胃痛时，你有太热的胃痛。建议可以将新鲜水果榨成果汁食用，果汁更快达到缓解辣痛的实际效果。

7.去看医生检查。

如果吃了刺激性食物后胃痛很厉害，用各种对策也看不到有什么改善，就要马上去看医生检查，防止胃病、胃穿孔、胃溃疡等疾病的发生。

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