制何首乌是啥大伙儿知道吗，也就是首乌的加工品，首乌是非常好的养生食材了，它的作用是许多 的，并且首乌的美容护肤实际效果是非常好的，许多 的女士在平常都是挑选那样的滋补养生商品，那麼大伙儿掌握制何首乌的一些吃法吗，它的吃法是许多 的，下边我们就讨论一下制何首乌的吃法。

何首乌粉：

吃法一：服用（非常简单的，取一茶匙粉用一勺温开水化掉，随后用开水冲调搅拌均匀，全透明粘稠便是熟透）。随后能够放糖，纯蜂蜜，等依据本人口感调料。

首乌的几类吃法

吃法二：煮。桂圆红枣干桂圆是普遍的调料，先自来水煮上调料，直到汤开后煮到一定的熟度（看本人喜爱哦，假如有时间得话，建议多煮一些情况下，将大枣，干桂圆，枸杞子里边的营养物质充足的融解到汤里），将制首乌粉用凉水化掉，和水淀粉勾芡一样下到锅中，搅拌均匀，就可以吃完。十分滋补养生还能够美容护肤。口感也非常好哦，这是我自身经常服用的方式，下一次拍了相片补上

吃法三：蒸。非常简单的在小麦面粉里边添加适量制首乌粉，也可以具有养生保健的功效哦，也有便是作馅的情况下。

例：将生猪肉剁碎泥，达入生鸡蛋，加少量何首乌粉，能够炸素丸子，还可以包水饺，陷饼的包馅情况下添加一些——首乌有益气养血益肝、固精益生产肾、健脾养胃、乌双鬓等功效，生猪肉有滋补精气之功，生鸡蛋为滋阴降火之品。三味相互配合，有不错的补血补气作用，针对贫血有饮食疗法功效

首乌片：

吃法一：立即泡茶代茶饮（一次取10G上下，大约能够冲调4-5次就可以了）

吃法二：含化同参片

吃法三：熬汤，与白木耳，枸杞子，干桂圆，大枣等一起熬汤

吃法四：熬粥，与梗米一起煮就可以了，有纯天然的香味儿道

吃法五：泡药酒，能够独立泡，还可以与枸杞子，川芎，生地黄等同于泡（非常表明，泡药酒的方式对想黑发的同志们而言是奏效更快的）

制何首乌的吃法大伙儿应当都是有了一些掌握了吧，您能够依据自身的状况挑选合适自身的吃法，可是无论是啥方式，对我们的人体全是非常好的，女性朋友在平常何不多吃一些那样的东西。

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