猴桃是一种常见的水果。猴桃又名猕猴桃，是一种阿拉伯树胶，含有丰富多彩的化学纤维和多种有益健康的维生素。可以说，吃猕猴桃对健康会有很大的帮助。吃猕猴桃对于追求美的女性来说，美白皮肤更有效，而对于需要减肥的盆友来说，猴桃有减肥的功效。可以说猴桃的利用价值很高。

如果平时吃猕猴桃，可以提高身体素质，有促进消化和降低胆固醇的作用，可以说对预防“三高”问题会有很大的帮助。总的来说，“猴桃”对人体的各种机能都会有很大的帮助。

减少胆固醇

它的表皮是最好的选择。猕猴桃往往含有化学纤维，其中三分之一是阿拉伯胶，是皮与肉接触的部分。阿拉伯树胶可以降低血液胆固醇浓度，预防心血管疾病。

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